Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-18-2017, 09:20 AM #1
- Ngày tham gia
- May 2017
- Bài viết
- 45
Chi nhánh Massage lê hồng phong có cách massage chữa đau đầu
Các kĩ thuật massage điều trị chứng đau đầu
Trước khi tiến hành tại chi nhánh massage su van hanh để massage chữa bệnh, bạn cần để cơ thể thả lỏng (nên rửa mặt bởi chúng giúp cơ thể có cảm giác thoải mái hơn), cố gắng điều hòa nhịp thở, nên hít thở sâu nhẹ nhàng. Sau đó, tiến hành các bước massage điều trị bệnh đau đầu như sau:
Bước 1: Chi nhánh massage sư vạn hạnh của chúng tôi sẽ Massage vùng sọ não: Dùng khăn ướt đắp (không nên quá ẩm) đắp vào vùng mắt và giữa khoảng 30 giây: đây là một mẹo quan trọng giúp quá trình massage hiệu quả hơn.Làm nóng lòng bàn tay và các ngón tay bằng cách xoa nhẹ hai lòng bàn tay.Khi hai lòng bàn tay nóng lên, dùng 10 đầu ngón tay bấm nhẹ lên vùng sọ theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 20 lần, động tác này sẽ kích thích thần kinh tiết ra các hormone giảm đau đầu hiệu quả.
Bước 2: Massage trán, lưỡng quyền và hàmÁp lòng bàn tay lên vùng trán và day nhẹ nhàng khoảng 10 lần, khoảng 10s mỗi lần.Giữ lòng bàn tay, tiếp tục xoa nhẹ các vùng lưỡng quyền và hàm, để kích thích các vị trí thần kinh cảm giác tại khu vực này, giữ khoảng 20sDùng 2 ngón tai cái bấm nhẹ ở vùng hàm dưới.
Bước 3: Massage thái dương, dáy tai và vùng gáyĐặt ngón cái lên thái dương và tiến hành day nhẹ theo hình vòng tròn trên da, kĩ thuật này có tác dụng rất hiệu quả khi dùng massage chữa bệnh đau đầu.Di chuyển ngón cái lên vùng dưới dáy tai, ấn nhẹ nhàng khoảng 20 lần.Áp lòng bàn tay ở phần cổ gáy theo chiều từ trên xuống dưới khoảng 20 lần, động tác này giúp giảm nhức mỏi vùng cổ và gáy, một nguyên nhân gây ra chứng đau đầu vai gáy rất phổ biến.
Bước 4: Kết thúc quá trình massge chữa bệnh, bạn nên nhắm mắt và thư giãn, thả lỏng tự nhiên từ 5 đến 10 phút là được.View more random threads:
- Vụ cướp giật xảy ra tại lễ viếng nghệ sĩ Chí Tài
- Tham khảo giá cả các loại mộ táng có tại Thiên Đức Vĩnh Hằng
- Vẻ đẹp thơ mộng sân golf Đồng Mô
- Worldcup888 news: U22 Indonesia chỉ ra điều quan trọng nhất phải làm
- Vai trò của kệ đa năng giá giảm Bình Chánh
- Lớp Hoi hoa uy tín dành cho các trẻ từ 4 tuổi trở lên
- Cty Sản Xuất Túi Da Cá Sấu Giá Ưu Đãi VR360 Giá 7t8
- Top 10 Amply Hát Karaoke Hay Giá Rẻ nhất 2018
- tại vuabai99.com đây là các nguyên tắc cơ bản được đề ra về cá cược
- Hiện tượng và cách giải quyết tình trạng thông sàn nước nghẹt tại tphcm siêu rẻ tiết kiệm tại huyện bình chánh
Các Chủ đề tương tự
-
HƯỚNG DẪN MASSAGE CÁNH TAY TẠI CHI NHÁNH Massage le hong phong
Bởi nguyenndt2208 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2017, 12:30 AM -
Tự xoa bóp chữa đau đầu taị chi nhánh Massage lê hồng phong
Bởi nguyenndt2208 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-16-2017, 08:56 AM -
Bồn tắm massage Amazon
Bởi muasamthongthai trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-11-2017, 06:34 PM -
Tăng sướng cực cao cho cuộc tình nồng nàn với dụng cụ massage âm vật
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-30-2017, 08:14 PM -
Địa chỉ bán tinh dầu massage uy tín tại Nha Trang
Bởi toihoitoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2017, 06:01 AM
Cái kết của cặp đôi tình nhân mua...
Hôm qua, 07:13 PM in Rao Vặt Tổng Hợp