“Nhất dáng nhì da” từ trước đến nay luôn là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp của người con gái. Tuy nhiên, do đặc điểm của làn da Châu Á là da vàng, hơi ngăm khiến nhiều quý cô nhận thấy mặc cảm trong cuộc sống hiện đại. Cùng “update” ngay cách làm trắng da mặt “siêu tốc” đơn giản sau đây, chắc chắn chúng mình sẽ rất là ngạc nhiên với kết quả mà mình nhận được.. Tham khảo bài viết sau đây của báo phụ nữ Việt Nam online
Chế độ ăn những dưỡng chất quý, giàu chất xơ
Chế độ ăn sẽ thể hiện tất cả lên ngoại hình của các bạn. Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa đều khiến làn da có khuyết điểm, vì thế chế độ ăn thực sự rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh. Mọi người chỉ nên tiêu thụ một lượng vừa phải một số loại thức ăn giàu những dưỡng chất quý và vitamin để hệ tiêu hóa không bị quá tải, gây ảnh hưởng đến da. Những loại thức ăn giúp da căng mịn thường là các loại có lý do protein thiên nhiên được chọn lựa cẩn thận như cá, một số loại hạt và thịt trắng cùng với một số loại ngũ cốc như lúa mạch đen, gạo nâu và hạt diêm mạch, cũng như các loại rau củ như súp lơ xanh, cà chua và củ cải đường là tất cả những loại thức ăn lành mạnh và tốt cho da.
ngoài ra, bạn hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đã qua xử lí và nhân tạo. Các axit béo Omega-3 là nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp giảm viêm nhiễm. Chất béo lành mạnh này được tìm thấy ở cá hồi, quả óc chó và đậu nành. Lời khuyên tốt nhất để có làn da ước mơ là bạn hãy chú ý ăn nhiều thức ăn lành mạnh, bổ sung thêm dưỡng chất nhiều loại hoa quả và rau củ khác nhau.

Dùng dầu mát xa
Đối với da khô, các bạn cũng có khả năng dùng dầu mè (vừng) ấm để mát xa trước khi tắm. Cách này giúp đẩy mạnh việc tuần hoàn, bởi vậy phòng ngừa da khô.
Cách làm đẹp da mặt thiên nhiên bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ có chứa khá nhiều vitamin C, E… – một trong một số loại vitamin hữu ích làm sáng da, giúp da đều màu và mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
+ Dùng 2–3 thìa bột đậu đỏ trộn đều cùng một lượng sữa tươi không đường sao cho thành hỗn hợp sền sệt.
+ Cho thêm vào hỗn hợp này 2–3 giọt nước cốt chanh.
+ Sau khi làm sạch da, thoa đều hợp chất trên lên mặt và massage trong khoảng 30 phút cho đến khi nhận thấy hỗn hợp đang khô lại trên da thì rửa lại bằng nước sạch.
+ ứng dụng cách làm trắng da mặt hữu hiệu này 2–3 lần mỗi tuần mọi người sẽ được tẩy bỏ tế bào chết, đồng thời được nâng niu và kích trắng thiên nhiên.
không dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh
Vì chúng lấy đi chất nhờn tự nhiên của da, làm cho da các bạn trở nên bị khô. Nếu chúng mình sở hữu làn da khô, hàng ngày chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm
Việc rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp da có thời gian phục hồi Sau khi mọi người đối mặt với gió, bụi và ánh nắng. Không chỉ vậy, bạn nên tránh dùng sản phẩm chăm sóc làn da chứa cồn, chất có xu hướng làm khô da.

Tin liên quan: Trường Giang cao bao nhiêu


Tẩy tế bào chết cho da
- Tẩy da chết là cách đơn giản để mang đi những tế bào da chết, tạo cơ hội để làn da được mau lẹ tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa.
- Việc tẩy da chết được xem như là một kế hoạch rất có lợi cho làn da nhưng không được vì thế mà lạm dụng nó mà các chuyên gia khuyên mọi người mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết tối đa một lần.
- Cách tẩy da chết trên mặt không quá phức tạp các bạn có khả năng mua loại kem tẩy da chết chuyên dụng hoặc có thể tự chế loại kem này bằng cách trộn 2 thìa bột yến mạch với 1 thìa đường đỏ và ¼ chén sữa. Sau đó khuấy đều hợp chất và thoa lên da mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và thấm khô.
thoa kem chống nắng
- Ánh nắng mặt trời “tấn công” làn da không chỉ khiến cho nó bị đen, sạm mà cũng là tác nhân khiến cho da kém tươi sáng hơn.
- Muốn hạn chế những tác nhân xấu của ánh nắng mặt trời đối với làn da, đặc biệt là để bảo toàn vẻ đẹp tươi sáng cho da, thì các bạn cần bôi kem chống nắng trước 30 phút khi ra nắng. Hãy gần như kem chống nắng là vật bất ly thân của chúng mình trong cả những ngày mùa đông và mùa hạ.
nấm mèo đen nấu táo tàu
Cách nấu: 30 gam mộc nhĩ đen rửa sạch, 20 quả táo tàu khô bỏ hạt, thêm đúng lượng nước vừa đủ, nấu nửa giờ hoặc lâu hơn cho đến khi nhận thấy chín vừa ăn.
chị em liên tục ăn món này hữu dụng làm cho da sáng trắng, hạn chế mọc thêm tàn nhang, loại bỏ vết nhăn.

Tin khác: Đánh giá công ty tnhh đầu tư quốc tế Hoàn Mỹ