Cách khiến cho sinh tố quýt chuối và sữa tươi

một đánh giá
Vị ngọt của chuối, chua ngọt của quýt và sữa chua kết hợp mang nhau cho ra 1 ly sinh tố hấp dẫn, bỗ dưỡng cho thân thể trong các ngày nóng nực . Chỉ 15 phút thuần tuý là bạn đã sở hữu thể thưởng thức ngay 1 ly sinh tố chuối rồi đấy!

nguyên liệu làm cho sinh tố quýt chuối và sữa chua
cho một Phần ăn
Phần ăn

Chuối 1 quả
Quýt 2 quả
Sữa tươi 100 ml
Sữa chua một hộp
tuyến phố trắng 2 muỗng canh
Thực hiện




Bước1
Chuối bóc vỏ, cắt khúc nhỏ. Quýt bóc vỏ, tách múi, bỏ hạt, cho ra chén.

Bước2
Cho lần lượt chuối, quýt, sữa tươi, sữa chua, trục đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước3
Đổ sinh tố ra ly, bạn với thể cho đá viên vào dùng nếu như thích nhé! Sẽ ngon hơn khi thưởng thức lạnh chậm triển khai.