Kết quả 1 đến 1 của 1
-
09-29-2017, 12:37 AM #1
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 206
Một số những thực phẩm giúp trái tim bạn trẻ hơn
"Tuổi" của tim được dựa trên những nguyên tố nguy cơ như huyết áp cao, béo phì, hút thuốc và tiểu tuyến đường . Theo 1 nghiên cứu vừa mới đây , sở hữu thể ngăn dự phòng được hơn 50% ca tử vong do nhồi máu cơ tim bằng việc đổi thay chế độ ăn uống.
một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các protein lành mạnh là điều cần yếu cho thân thể. Hơn nữa, các chiếc thực phẩm với lượng tuyến đường , chất béo bão hòa và ít muối cũng phải trong tầm kiểm soát.
Tìm hiểu thêm:
· Bí quyết lam dep ngay tại nhà
· nang mui s line ở đâu đẹp
những thực phẩm sau có thể giúp trái tim tuổi teen hơn, theo boldsky.
Sô cô la đen
những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn sô cô la đen có sức khỏe tim mạch thấp hơn các người ko ăn sô cô la đen. Đàn bà ăn 1-2 khẩu phần sô cô la đen chất lượng cao mỗi tuần sở hữu ít hơn 32% nguy cơ mắc bệnh suy tim.
Đậu nành
Đậu nành là nguồn magiê, folate và kali lý tưởng . Những chất này cất chất dinh dưỡng giúp hạ áp huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim.
Hồng trà Nam Phi
Hồng trà Nam Phi cất flavonoid gọi là Aspalathin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này mang thể giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh bằng cách giảm các hoóc môn gây bao tay sở hữu thể kích hoạt cơn đói và thèm chất béo.
Cà chua
Cà chua giàu chất lycopene, chất chống ô xy hóa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thương tổn da và ung thư.
Quả óc chó
Óc chó giàu chất chống ô xy hóa và axit béo omega-3 sở hữu thể làm cho giảm nguy cơ mắc bệnh tim.View more random threads:
- Vệ sinh máy chà sàn công nghiệp cần chú ý những gì
- Tìm hiểu địa điểm dạy đàn
- Bí quyết để phẫu thuật thẩm mỹ an toàn nhất hiện nay
- 4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân
- Làm gì để phòng bệnh sốt xuất huyết khi mùa mưa tới.
- các lưu ý khi chọn đặt in bìa sơ mi - in folder
- Phương pháp treo chân mày nội soi
- Tải Battle Monkeys cho điện thoại miễn phí
- Giới thiệu về máy photocopy
- Yêu cầu thiết kế tờ rơi quảng cáo của các công ty doanh nghiệp
Các Chủ đề tương tự
-
Tìm hiểu 4 loại thực phẩm giúp trẻ lâu
Bởi hethongso123 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-07-2016, 02:52 PM -
Tuyệt chiêu đắp mặt nạ bột trà xanh giúp trắng da và trẻ hóa da
Bởi collagenadiva trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-01-2016, 01:33 PM -
Sản phẩm kem trắng da an toàn giúp bạn tự tin khoe làn da trắng hồng
Bởi toihoitoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-16-2015, 02:49 PM -
Những thực phẩm siêu tốt giúp làn luôn da trắng sáng và sạch mụn
Bởi seohoangphuc trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-07-2015, 03:26 PM
HPT Việt Nam: Đối Tác Chiến Lược...
Hôm nay, 02:22 PM in Rao Vặt Tổng Hợp