Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-03-2017, 07:52 PM #1
- Ngày tham gia
- Feb 2017
- Bài viết
- 593
Giải đáp thắc mắc : Viêm da dầu kiêngăn món gì
Chào bác sỹ! Tôi là một nhân viên lễ tân, do đó nhu cầu về ngoại hình là khá quan trọng. Dạo gần đây tôi có các triệu chứng nổi đỏ, bong tróc da, da tiết nhiều dầu. Sau khi đi khám tôi được báo là mình bị bệnh viêm da dầu. Ngoài cách điều trị, bệnh viêm da dầu nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Thúy Nga ( Ba Đình- Hà Nội )
Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Bệnh viêm da dầu xuất hiện nhiều ở vùng da có nhiều tuyến bã hoạt động mạnh như mặt, đầu, ngực, lưng… Bệnh gây ra các nốt mụn đỏ, mụn mủ, cảm giác ngứa và tiết nhiều dầu, vùng da bệnh đỏ và sần lên. Viêm da dầu có phát bệnh mạnh mẽ khi thời tiết giao mùa, đặc biệt vào mùa lạnh khô. Bệnh viêm da dầu khá thường gặp, phát triển dai dẳng lại hay tái phát, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống người bệnh. Về câu hỏi viêm da dầu nên kiêng gì của bạn, tôi xin trả lời như sau:
- Không ăn nhiều đồ ăn ngọt.
- Tránh các đồ ăn cay nóng, nếu không tuyến bã nhờn sẽ hoạt động rất mạnh.
- Hạn chế các đồ uống có cồn như bia rượu hay những đồ có chất kích thích như cà phê.
- Tránh các đồ ăn nhiều mỡ hay những đồ ăn được chiên rán qua nhiều dầu mỡ.
Hạn chế các đồ ăn chiên rán
Cùng với việc kiêng, trong chế độ ăn bạn cũng nên bổ sung các loại đồ ăn có lợi sau:
- Các loại rau, củ, quả là không thể thiếu trong thực đơn. Rau cung cấp rất nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ để hỗ trợ đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Đối với bệnh viêm da dầu, việc làm mát cơ thể và thải độc tố là điều hết sức cần thiết. Các loại rau nên được bổ sung như diếp cá, rau má,…
- Nên ăn các loại cá sông tươi, bởi trong cá có nhiều protein và khoáng chất quan trọng mà lại không có chất béo.
- Việc giải nhiệt bằng các loại trái cây mọng nước cũng được khuyến khích.
- Uống nước đầy đủ với 2 lít nước mỗi ngày, việc này giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn trên da.
Tăng cường rau xanh trong bữa ăn
Ngoài chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng hết sức quan trọng đối với bệnh viêm da dầu:
- Thường xuyên rửa mặt với nước sạch.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ, không kích ứng cho da.
- Vào mùa hè nên trang bị giấy thấm dầu để dùng.
- Chế độ ăn uống hợp lý, ăn hiều rau củ quả, uống đủ nước mỗi ngày.
- Hạn chế ăn những loại đồ ăn cay nóng, nhiều chất béo hoặc chiên rán qua dầu mỡ.
- Tránh xa các loại bia rượu, chất kích thích.
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế tiếp xúc điện thoại, máy tính vào đêm muộn.
- Không được gãi vào các vị trí bị bệnh, nên cắt móng tay thường xuyên để tránh đụng chạm.
- Có một chế độ tập luyện thể chất đều đặn và khoa học.
Với những giải đáp về bệnh viêm da dầu mà Nhà thuốc Đông Y dongduocgiatruyen gửi tới cho bạn, hi vọng bạn sẽ chăm sóc bản thân tốt hơn. Mọi vấn đề thắc mắc vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất.
View more random threads:
- Tìm hiểu và lựa chọn và mua máy bơm trục đứng giá rẻ
- Điều khiển điện của trạm bơm PCCC
- Đắt hơn khoảng 50 triệu, Honda CR-V có cạnh tranh nổi Mazda CX-5?
- Phẫu thuật nâng vòng 1 chảy xệ kiêng ăn gì?
- Những thông tin cần tham khảo ngay mua vé máy bay vietnam airline hay đặt vé máy bay đi đà nẵng
- Container Lạnh 40 Feet: Tận Dụng Tiềm Năng Cho Vận Chuyển Hàng Hóa
- Mặt nạ cung cấp dinh dưỡng cho da
- hoa tươi giá rẻ tại ninh thuận ,địa chỉ shop hoa toàn quốc
- Mắt bụp phải làm sao ?
- Chỉnh nha có đắt không thưa chuyên gia
Các Chủ đề tương tự
-
Trị ho viêm họng không thể đơn giản hơn
Bởi haiyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-30-2017, 06:33 PM -
Các món ăn chữa viêm amidan hiệu quả có thể bạn chưa biết
Bởi ngochoahd trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-19-2017, 12:06 AM -
Công thức đơn giản cho món bánh bột lọc tôm thịt
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-31-2017, 06:59 PM -
Chữa viêm lỗ chân lông bằng cám gạo đơn giản nhất
Bởi meolamdep trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-06-2016, 03:25 PM -
Hướng giải quyết viêm lỗ chân lông ngay tại nhà an toàn
Bởi drspiller12345 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-28-2015, 11:18 AM
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
Hôm qua, 09:47 PM in Rao Vặt Tổng Hợp