Cách giảm béo bụng nhanh nhất, bạn có thể chọn các nguyên liệu từ tự nhiên như cà chua, chanh hay gừng tươi,... Cách giảm béo bụng với các nguyên liệu thiên nhiên này vừa đem lại tính hiệu quả cao mà lại an toàn và rất tiết kiệm. Để hiểu rõ hơn về từng cách giảm béo này mời bạn cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây:
Cách giảm béo bụng nhanh nhất với chanh tươi
Chanh tươi là loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời vào những ngày hè nóng bức. Chanh tươi còn chứa một hàm lượng vitmain dồi dáo rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt vitamin C và axit tự nhiên trong quả chanh còn giúp các chị em tiêu tan đám mỡ thừa khó chịu, giúp giảm được cân, giảm béo bụng. Cụ thể, axit này sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất béo, giúp đào thải các chất béo ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Không chỉ có công dụng giảm béo, nước chanh tươi còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, rất tốt cho gan và hệ bài tiết.



Cách giảm béo bụng nhanh nhất với chanh tươi

Cách pha nước chanh tươi giúp giảm béo bụng nhanh;

Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi,1/4 thìa cafe muối, 1 lít nước lọc

Cách thực hiện:
  • Chanh bổ đôi vắt lấy nước cốt, bỏ hết hạt
  • Cho nước cốt chanh và muối vào cốc nước lọc rồi hòa tan
  • Bảo quản nước chanh này vào trong tủ lạnh và uống dần trong ngày thay thế cho nước lọc

Cách giảm béo bụng nhanh nhất với cà chua
Cà chua là loại trái cây chứa dồi dào vitamin và dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali, magie, chất xơ,... Bên cạnh việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, cà chua còn có công dụng giảm béo bụng rất nhanh. Cà chua chứa chủ yếu là nước và chất xơ giúp bạn nhanh no hơn, giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Ngoài chất xơ và nước, cà chua còn có chứa một loại axit tự nhiên, axit này giúp tiêu tan mỡ thừa dưới bụng khá nhanh. Để giảm béo bụng nhanh bằng cà chua bạn có thể ăn cà chua sống, uống nước ép cà chua hay ăn các món ăn giảm béo từ cà chua.



Cách giảm béo bụng nhanh nhất với cà chua

Thực đơn giảm béo bụng nhanh với cà chua:
  • Bữa sáng: 1 ly nước ép cà chua và 1 quả trứng luộc
  • Bữa trưa: 3 quả cà chua sống, 1 bát cháo yến mạch, 1 ly nước ép lê
  • Bữa chiều: 1 ly nước ép cà chua, 1 quả chuối
  • Bữa tối: 1 đĩa salad cà chua, 1 quả táo, 1 ly trà xanh

Cách giảm béo bụng nhanh nhất bằng gừng tươi
Gừng được biết đến là một loại củ gia vị thiết yếu trong các món ăn hằng ngày. Bên cạnh đóm trong Đông Y, với đặc tính sát trùng kháng khuẩn cao, gừng còn là một vị thuốc quý trong Đông Y. Đối với lĩnh vực làm đẹp, gừng được xem là một thần dược giúp giảm béo bụng. Là một loại củ có vị cay nồng, tính nóng cao, khi đi vào cơ thể gừng sẽ tham gia thúc đẩy quá trình đốt cháy và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, còn gừng còn kích thích hệ tiêu hóa, giúp quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng diễn ra nhanh hơn. Để cách giảm mỡ bụng nhanh với gừng đạt hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp thêm với mật ong. Cụ thể cách pha nước gừng và mật ong được thực hiện như sau:



Cách giảm béo bụng nhanh nhất bằng gừng tươi

Nguyên liệu: 1 nhánh gừng tươi, 1 thìa mật ong nguyên chất, 200ml nước ấm

Cách thực hiện:
  • Gừng tươi sau khi mua về đem rửa sạch và giã nhuyễn
  • Bạn dùng một chiếc khăn vải mỏng và lọc lấy nước cốt
  • Cho nước cốt gừng cùng mật ong vào cốc nước ấm và hòa tan
  • Uống ngay nước gừng này khi còn nóng để tiêu mỡ hiệu quả nhất

Với 3 cách giảm béo bụng nhanh nhất mà Sumbeau.vn chúng tôi cung cấp trên đây, bạn có thể tham khảo và áp dụng nay cho bản thân để có được vòng eo thon gọn. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về quá trình giảm cân, giảm mỡ vùng bụngcủa mình bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua đường dây nóng (04) 2268 0999 -0985.686.999

--Chú ý: Một số thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn muốn sử dụng cần có sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng --