Kết quả 1 đến 1 của 1
-
06-16-2017, 08:19 PM #1
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 1,445
Giảm béo với 30 phút mỗi ngày giảm được cân lại giúp da trắng hồng
1. Dưa hấu
Trời đang vào hạ, cũng là mùa dưa hấu nên chị em có thể tranh thủ giảm cân và dưỡng da với loại quả này luôn. Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần cốt yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước) lại rất ít calories bởi thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày mà không lo bị béo. Dưa hấu rất giàu citrulline, một loại axit amin thiết yếu cho cơ thể cung ứng toàn bộ năng lượng cho hoạt động thường ngày của bạn.
Thành phần trong nước dưa chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất canxi, kali giúp tăng cường sức khoẻ đồng thời giúp đốt cháy và chặn lại sự sinh ra mỡ thừa. bởi vậy bạn hãy ăn dưa hấu hàng ngày để vừa giảm được cân lại có thể giúp da bạn lên tone nhanh chóng.
2. Bưởi
Bưởi là một loại quả lành tính và có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp của chị em thanh nữ. Thành phần của bưởi chủ chốt là vitamin C có kỹ năng phân hủy mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể.
Hàm lượng vitamin C cao trong bưởi cũng giúp làm mờ các vết thâm nám, giúp da trắng dần lên và giữ hiệu quả nhất lâu dài.
3. Cà chua
Thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin C - là chất làm trắng tự dưng giúp giảm sự sinh ra sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính do vậy, chị em nên chuyên bổ sung cà chua trong bữa ăn của mình để có làn da trắng sáng.
Đồng thời trong 1 quả cà chua chứa 22 calo và nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa có liên quan tới tăng lên đốt cháy mỡ nhất là khi luyện tập.
4. Dưa chuột
Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm trắng da nữa đấy. Dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm trắng da, giúp da căng mịn. Vì vậy, bạn có thể dùng dưa leo để đắp mặt hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóngView more random threads:
- 5 tiêu chí này sẽ đảm bảo bạn mua được loại máy chạy bộ phù hợp cho mình
- Sản phẩm máy bơm nước Mpump được phân phối ở đâu ?
- Nhận định và soi kèo Basel vs Young Boys, 21h00 ngày 10/5/2018.
- 7 bước tổ chức lễ khai trương nhà hàng mang lại hiệu ứng lôi cuốn
- Ăn trứng gà theo bí quyết này tốt gấp 100 lần thuốc bổ
- Những câu hỏi thường gặp liên quan tới lưu điện ups dự phòng
- Liệt kê các game bài đổi thưởng tại Rikvip ai cũng mê
- Món bánh quy nhân chocolate béo thơm
- HCM phân phối xe đẩy hàng 4 bánh đa năng trên thị trường
- Ống gió xoắn Nguyên Phúc chất lượng vượt trội
Các Chủ đề tương tự
-
Giảm béo với 30 phút mỗi ngày giúp bạn giảm cân ‘thần tốc’
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-19-2017, 07:43 PM -
8 cách bạn lên biết để giảm béo với 30 phút mỗi ngày
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-08-2017, 05:52 PM -
Lan Ngọc bật mí giải pháp giúp tóc đẹp chỉ với 3 phút
Bởi lananh1992175 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-21-2016, 02:53 PM -
Vài giải pháp chăm sóc sắc đẹp giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi
Bởi lananh1992175 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-18-2016, 02:58 PM -
Giải độc gan với 3 phút mỗi ngày
Bởi ddangvanha trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-18-2016, 03:06 PM
Đàn bà giải tỏa bằng việc kích...
Hôm qua, 09:18 PM in Rao Vặt Tổng Hợp