Kết quả 1 đến 1 của 1
-
06-09-2017, 09:50 PM #1
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 206
Chạy bộ giúp giảm nguy cơ bị đau khớp hông và cả đầu gối
Theo những nghiên cứu đã đăng trên Tạp chí Orthopaedic and Sports Physical Therapy, chạy bộ ở với mức độ giải trí trong vòng khoảng từ trên 15 năm được cho là một phương pháp tập luyện rất an toàn dành cho sức khỏe chung.
Xem thêm:
· tiêm filler môi được bao lâu? Chuyên gia giải đáp
· Cần được giải đáp: tiêm mũi filler có hại không
Tác giả chính của việc nghiên cứu Eduard Alentorn-Geli này thuộc Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình, bệnh viện của Mayo ở Rochester, Minnesota, Mỹ cũng đã cho biết: "Chạy bộ sẽ không liên quan đến với việc viêm xương khớp. Phát hiện mới nhất trong cuộc điều tra của chúng tôi sẽ là những mối liên quan gia tăng giữa cả chạy bộ và viêm khớp cũng đã xuất hiện ở những người chạy bộ đối kháng chứ không phải ở những việc người chạy thư giãn".
Nhóm với các nhà nghiên cứu quốc tế từ đất nước Tây Ban Nha, Thụy Điển, Canada và Mỹ hướng tới những đánh giá mối có những liên quan tới giữa viêm khớp hông và khớp gối với để chạy bộ để tìm hiểu được những ảnh hưởng của cường độ chạy và khoảng thời gian chạy bộ.
Các nhà nghiên cứu mới đây cũng đã thực hiện được một bài tổng quan ở trên một số nghiên cứu điều tra về mối quan hệ giữa chạy bộ và cả bệnh viêm khớp ở các khớp chịu lực. Có 114.829 đã người tham gia nghiên cứu.
Những người chạy bộ “thi đấu” sẽ bao gồm các vận động viên rất chuyên nghiệp hoặc tham dự với các cuộc thi chạy quốc tế.
Những người chạy bộ chỉ để giải trí là những những người rất nghiệp dư, không chuyên. Kết quả nghiên cứu cũng đã cho thấy chỉ có 3,5 % những người chạy bộ để giải trí đều bị viêm khớp hông hoặc khớp gối. Những người rất ít vận động và tập thể dục thì với tỷ lệ viêm khớp gối và hông chỉ là 10,2%, trong khi đó, những người tập luyện để thi đấu thì tỷ lệ này lại là 13,3%.View more random threads:
- Những thông tin về phần mềm quản lý đào tạo EduMan
- Nơi Cung cấp Máy ép mặt kính cảm ứng điện thoại di động OCA hiện đại
- Copa America đã qua gần 100 năm.
- Bạn đã biết cách tăng vòng 1 bằng trứng gà
- Các lưu ý quan trọng khi sử dụng biến tần cho các ứng dụng
- Lucky88 tổng hợp:Huyền thoại M.U quỳ gối cầu hôn cựu người mẫu khỏa thân
- Cùng khám phá bên trong cu giả có cái gì mà nàng mê mẩn
- Để có 1 giấc ngủ ngon bạn phải làm sao?
- Tải facebook phát triển qua những phiên bản
- Alibaba 1688 dẫn đầu xu hướng về mẫu mã và chất lượng sản phẩm.
Các Chủ đề tương tự
-
Đầu dương vật bị chảy máu có nguy hiểm
Bởi nguyenvanluong trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-05-2016, 10:50 AM -
Bí quyết chế biến mì tôm để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Bởi sccom123 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2016, 05:06 PM -
Phương pháp cứu nguy laptop cũ chạy chậm
Bởi obsking89 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-03-2016, 10:17 AM -
Cắt bao quy đầu giảm 1/2 nguy cơ bệnh tình dục
Bởi thethitotiu trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-23-2015, 10:17 PM -
Cần trợ giúp về máy tính chạy chậm và giật
Bởi wintergirl123 trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 3Bài viết cuối: 01-25-2015, 09:12 PM
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là...
Hôm qua, 07:27 PM in Rao Vặt Tổng Hợp