Theo những nghiên cứu đã đăng trên Tạp chí Orthopaedic and Sports Physical Therapy, chạy bộ ở với mức độ giải trí trong vòng khoảng từ trên 15 năm được cho là một phương pháp tập luyện rất an toàn dành cho sức khỏe chung.
Xem thêm:
· tiêm filler môi được bao lâu? Chuyên gia giải đáp
· Cần được giải đáp: tiêm mũi filler có hại không
Tác giả chính của việc nghiên cứu Eduard Alentorn-Geli này thuộc Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình, bệnh viện của Mayo ở Rochester, Minnesota, Mỹ cũng đã cho biết: "Chạy bộ sẽ không liên quan đến với việc viêm xương khớp. Phát hiện mới nhất trong cuộc điều tra của chúng tôi sẽ là những mối liên quan gia tăng giữa cả chạy bộ và viêm khớp cũng đã xuất hiện ở những người chạy bộ đối kháng chứ không phải ở những việc người chạy thư giãn".
Nhóm với các nhà nghiên cứu quốc tế từ đất nước Tây Ban Nha, Thụy Điển, Canada và Mỹ hướng tới những đánh giá mối có những liên quan tới giữa viêm khớp hông và khớp gối với để chạy bộ để tìm hiểu được những ảnh hưởng của cường độ chạy và khoảng thời gian chạy bộ.
Các nhà nghiên cứu mới đây cũng đã thực hiện được một bài tổng quan ở trên một số nghiên cứu điều tra về mối quan hệ giữa chạy bộ và cả bệnh viêm khớp ở các khớp chịu lực. Có 114.829 đã người tham gia nghiên cứu.
Những người chạy bộ “thi đấu” sẽ bao gồm các vận động viên rất chuyên nghiệp hoặc tham dự với các cuộc thi chạy quốc tế.
Những người chạy bộ chỉ để giải trí là những những người rất nghiệp dư, không chuyên. Kết quả nghiên cứu cũng đã cho thấy chỉ có 3,5 % những người chạy bộ để giải trí đều bị viêm khớp hông hoặc khớp gối. Những người rất ít vận động và tập thể dục thì với tỷ lệ viêm khớp gối và hông chỉ là 10,2%, trong khi đó, những người tập luyện để thi đấu thì tỷ lệ này lại là 13,3%.