Mất ngủ :Tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ đang trở thành căn bệnh toàn xã hội. Mất ngủ không những ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe của con người. Dưới đây là nguyên nhân gây bệnh mất ngủ theo lý giải của khoa học.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ bên ngoài



Do căng thẳng, buồn phiền trong công việc, học tập, do áp lực từ môi trường bên ngoài tạo ra.
Nhiều người có tiền sử bệnh tật dẫn đến lo lắng không ngủ được từ đó dẫn đến mất ngủ.
Dùng các chất kích thích không có lợi cho sưc khỏe như: hút thuốc lá, uống nhiều cà phê, sử dụng rượu, bia, ăn nhiều nặng bụng trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Phân bổ thời gian ngủ không hợp lý như ngủ ngày quá nhiều dẫn đến đêm không ngủ được.
Môi trường, biến đổi khí hậu cũng là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp hay gián tiếp đến bệnh mất ngủ và sức khỏe con người.
Do bị bệnh lý nào đó gây nên như: viêm xoang, tăng huyết áp, loét dạ dày tá tràng, bệnh viêm xương khớp, trầm cảm, bệnh tâm thần…


Nguyên nhân mất ngủ
sinh học – nguyên nhân từ bên trong cơ thể



Hoạt động cơ thể con người là một quá trình chuyển hóa: hít thở không khí, ăn uống từ bên ngoài sẽ có sự chuyển hóa các chất bên trong cơ thể và thải ra một số chất gọi là gốc tự do. Các gốc tự do tấn công vào các mạch máu, vào tế bào và cơ quan trong cơ thể. Nơi chịu ảnh hưởng mạnh nhất của gốc tự là hệ thần kinh mà quan trọng nhất đó chính là não.



Nếu gốc tự do tấn công vào mạch máu ở não sẽ làm tổn thương mạch máu. Tổn thương mạch máu cùng quá trình rối loạn chuyển hóa trong cơ thể như lắng đọng can xi, lắng đọng lipit vào trong thành mạch làm cho lòng mạch hẹp lại và nuôi dưỡng tế bào não kém đi. Nếu lòng mạch tắc, nghẽn không nuôi phần não quan trọng, mô não bị hủy hoạch và gặp trường hợp tắc mạch máu não, nhồi máu não, các bệnh lý liên quan đến mạch máu não.



Nếu vùng não nào không được nuôi thì hoạt động vùng đó bị ảnh hưởng như chức năng về ngôn ngữ, trí tuệ, vận động bị ảnh hưởng. Đầu tiên bị nhức đầu, mất ngủ, bị rối loạn chứng năng trí tuệ, từng phần não bị tấn công, từng mạch máu não bị tổn thương thì ảnh hưởng đến cái chung trong đó có hiện tượng mất ngủ.



Có thể nói gốc tự do là thành phần cần xử lý với thuốc chống gốc tự do do bác sỹ chuyên khoa chỉ định. Tuy nhiên, cách ngăn chặn và chống gốc tự do có nhiều phương thức.
thuốc chữa mất ngủ ông thắng