giảm béo bằng thực đơn, giảm béo bằng đồ uống, tập thể dục giảm béo, uống thuốc giảm cân…. Đây là những cách giảm cân truyền thống, rất quen thuộc. Gần đây, các kết quả nghiên cứu dinh dưỡng đã chỉ ra một giải pháp mới đó là giam mo bung bang muoi. Nếu đang thừa cân, bạn hãy dành chút thời gian rãnh của mình để thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng này, bạn sẽ có được kết quả bất ngờ đấy!
Theo Đông y, muối nóng có tác dụng làm giảm đau lưng do tê tủy, tổn thương dây thần kinh cùng một số công dụng cần thiết khác: giảm vòng 2 và làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa trạng thái da bị chùng và chảy xệ, giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón… Muối khoáng có công dụng làm se khít lỗ chân lông, rất hiệu quả trong việc giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lão hóa cho cơ thể. Không chỉ thế, việc tác động nhiệt sau khi đắp muối khoáng sẽ giúp hao mỡ vì muối khoáng có tác dụng giữ nhiệt lâu. kỹ năng giảm vòng 2 bằng muối khoáng không những phát huy tối đa những hiệu quả này, nếu có thể kết hợp công nghệ hiện đại nhằm giúp bạn giảm béo đơn giản và cấp tốc.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối


1. cách giảm mỡ bụng bằng muối nóng

phương pháp dễ thực hiện nhất và dễ làm nhất khi muốn giảm mỡ bụng bằng muối đó là sử dụng muối nóng. Chỉ cần dùng một lượng muối vừa đủ, rang nóng lên tiếp theo dùng khăn khăn bông hoặc túi vải bọc lại và chườm quanh vùng eo, kết hợp với các động tác xoa bóp để tăng hiệu quả. Nhiệt độ cộng với công dụng phân giải các gốc tự do trong mỡ thừa của muối nóng sẽ là bí quyết đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và an toàn nhất. Để tăng hiệu quả của kỹ năng này, bạn có thể sử dụng thêm gừng nghiền nhỏ trong quá trình rang muối



bình thường, bạn có thể thực hiện cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, thon gọn. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho thể lực.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng gừng

2. giảm mỡ vùng bụng bằng cách xoa bóp muối hột

Massge bụng bằng muối hột giúp cơ thể tiêu hủy, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, tăng sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là phương pháp giảm béo hiệu quả.

phương pháp này hiệu quả cao nhất là trước khi tắm pah muối hột với 1 ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi massage, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm 1 muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng eo cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn.Massage bụng bằng muối hột vừa thoải mái, vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Xem thêm:
giảm mỡ bụng sau sinh

Bên cạnh các phương pháp đơn giản trên, một số bí quyết giảm mỡ bụng bằng muối khác bạn cũng nên tìm hiểu : giảm mỡ vùng bụng bằng muối kết hợp với ngải cứu hoặc kết hợp với rượu. Hầu hết các phương pháp giảm béo có dùng muối đều rất hiệu quả và an toàn mặt khác bạn cần phải lưu ý những điều sau :

- Muối sử dụng cần phải sạch và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để tránh các trường hợp dị ứng
- Tránh trườm lên vết thương hở sẽ gây đau rát mà không đem lại hiệu quả
- Để tăng cường hiệu quả bạn cần phải cân đối lượng muối và sức nóng sao cho hợp với cơ địa nhất
- một lượng muối có thể sử dụng lại nhiều lần tuy nhiên nên thay thường xuyên sau 2-3 lần sử dụng để cho hiệu quả tốt nhất
- Cần phải kết hợp với các kỹ năng ăn uống, tập thể dục hợp lý, vừa giảm lượng mỡ thừa tích tụ, vừa tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng