Các bạn đã cảm thấy đau và mỏi cơ với bài tập cổ tay hôm trước chưa? Đừng lo, nếu tập đều đặn, bạn sẽ quen dần và không còn đau nữa, cũng như aerobic ấy mà! Hôm nay, tin tuc Golf sẽ chỉ cho bạn bài tập cuối cùng dành cho tay trái.

>>> Cách chọn Dụng cụ Golf chơ người mới chơi
4. Bài tập với 2 chiếc gậy
Đây là một bài tập nữa giúp bạn củng cố sức mạnh hướng bên trái của mình và làm sao cho trò chơi ưa thích của các bạn mạnh mẽ hơn. Nó cũng khá đơn giản. đa số các gì bạn cần phải làm sao là tập swing bằng tay trái với 2 chiếc gậy 1 lúc (tôi đề nghị bạn phải sử dụng loại gậy sắt trung). Bởi vì 2 chiếc gậy sẽ có trọng lượng gấp đôi phải mẹo tại đây chính là bạn phài đảm bảo được 2 chiếc gậy không bị tách rời trong khi swing. Nếu chúng bị tách rời, có nghĩa là cú đánh của các bạn sẽ vượt mức kiểm soát.
dùng 2 gậy golf 1 lúc để đánh bóng golf từ bên trái
giữ được cho 2 chiếc gậy không bị tách rời trong khi swing

>>>chọn Đồng hồ Golf khi ra sân
Hoàn tất giữ thăng bằng và rất mạnh mẽ
Bắt đầu chậm rãi bằng việc cầm gậy, có thể bạn sẽ cần phải cầm chúng theo kiểu cần gậy golf bóng chày để không bị đau hay bị căng cơ. Đừng bao giờ đánh hết tốc lực, chỉ cần cảm nhận sức nặng của các chiếc gậy và hướng trái của các bạn mạnh lên trong khi bạn vung gậy golf tới lui. trong khi kết thúc bài tập, hãy thử dùng 1 gậy golf để đánh bóng từ bên phải và cảm nhận xem các bạn mạnh hơn cỡ nào và chiếc gậy golf nhẹ đi ra sao