1/ Quả Maqui berry

Maqui Berry là dòng cây sống ở vùng Nam Mỹ cho trái chín đen thẫm. Chúng là cái thực phẩm đựng lượng chất chống Oxy hóa rất phong phú với tác dụng làm đẹp chống lão hóa. đặc biệt hơn, Maqui Berry chứa Vitamin C, mang khả năng xúc tiến cơ thể cung ứng Collagen, khiến cho da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. với thể dùng bột Maqui Berry cùng sinh tố, nước ép trái cây hay sữa chua.


2/ Cá hồi

Axit béo cần thiết Omega-3 được mua thấy có hàm lượng cao trong cá hồi, giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn phòng ngừa da khô và lão hóa sớm. Omega-3 giúp thân thể cung cấp 1 lượng dầu bỗng dưng để giữ ẩm cho da và cải thiện tính linh hoạt của da và nâng cao khả năng tái tạo. giết mổ cá hồi tình cờ đựng astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại những tín hiệu lão hóa, cũng như chống lại bệnh ung thư, bệnh tim và những bệnh thoái hóa thần kinh.

Xem thêm : kem chống nắng nào là tốt nhất

3/ Nghệ

Curcumin sở hữu trong nghệ mang lại khả năng chống lão hóa và những đặc tính tăng cường sức khỏe xuất sắc. Sự góp mặt của nghệ trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp giữ cho não bạn trẻ và khỏe mạnh. Vì nghệ với tác dụng bảo kê bạn khỏi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. không những thế, Curcumin cũng làm bệnh tim và ung thư ít xuất hiện hơn.

4/ Dưa hấu

các gốc tự do sẽ khiến ốm các tế bào trong thân thể, dẫn đến lão hóa sớm và bệnh tật. phương pháp thấp nhất để chống lại điều ngừng thi côngĐây là 1 chế độ ăn giầu chất chống Oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy trong dưa đỏ mang hàm lượng chất Lycopene, chất chống Oxy hóa mạnh, giúp tránh bệnh tim và ung thư. dưa đỏ cũng rất giàu Vitamin A và C, cả hai chất này đều khiến cho làn da bạn luôn khỏa mạnh và trẻ trung, đồng thời kiểm soát an ninh bạn khỏi những căn bệnh liên quan tới tuổi già.

sở hữu thể bạn đang để ý : kem xóa nhăn