Giảm đau nhức bắp chân

Chứng bênh này có thể do bạn không khởi động trước khi tập thệ dục và tập thể dục quá sức. Cơ thể mất nước hay tuần hoàn kém, phụ nữ mang thai thiếu can xi và tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Nếu cơn đau này xuất hiện ở người ít vận động, nhân viên văn phòng ... hoặc những người thường xuyên ngồi xếp bằng, quỳ gối, ngồi lên bắp chân như những người tu hành... mắc chứng bệnh này thì nguyên nhân có thể do suy tĩnh mạch trong giái đoạn sớm. Nếu tình trạng này kéo dài, cơn đau nhức sẽ thường xuyên xảy ra, sự ứ trệ máu và xuất hiện sớm hơn trong ngày.
Giảm đau tạm thời
Đấm bóp hay massage chân sẽ giúp có lợi cho tĩnh mạch tạm thời làm bạn giảm cơn đau.
Nhưng để phòng chống chứng đau bắp lâu dài, bạn cần:
Tập thể dục
Đi bộ trong thời gian đầu càng làm chứng đau bắp phát tác, tuy nhiên, chứng bệnh này sẽ giảm dần khi bạn đi bộ thường xuyên. Nhớ thực tập mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự đau nhức giảm đi rất rõ.
Ngừng thuốc lá
Nếu bạn là người thường xuyên hút thuốc lá, chứng bệnh này sẽ tăng cao hơn những người bình thường. Khoảng 80% người đau bắp chân có hút thuốc. Chất nicotine trong thuốc lá làm co các mạch máu trong cơ thể, khiến máu khó lưu thông hơn. Do đó, lượng dưỡng khí theo máu đến những chỗ xa như bắp tay, bắp chân là rất ít, khiến bạn bị chứng đau nhức này.
Thực phẩm
Nên ăn nhiều các thực phẩm chứa magie, canxi và vitamin. Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày tránh để cơ thể mất nước trong quá trình hoạt động.
Đau bắp chân chỉ là một triệu chứng, sự nguy hiểm nằm ở hai chỉ số áp huyết và Cholesterol. Hãy kiểm tra huyết áp và cholesterol để đề phòng chứng đau bắp chân và nhiều bệnh khác.
Hãy dùng Supreme Beta Glucan 95% để phòng ngừa và điều trị viêm gan, xơ gan, ung thư tốt nhất.
Giáo Sư Rafael cho biết: “ hoạt chất Beta-Glucan 1,3/1,6 có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, trong đó có khả năng giúp tăng cường hàng rào miễn dịch tự nhiên . Điều này đã được ghi nhận và được báo cáo trong nhiều hội thảo khoa học và trên các tạp chí trong thời gian gần đây. Sau khi được ăn/ uống vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hoạt chất Beta-Glucan 1,3/1,6 được hấp thu qua ruột non. Trong các cơ quan miễn dịch, nó liên kết với các bạch cầu trung tính và tăng cường “sức mạnh” cho chúng. Các bạch cầu trung tính được tăng cường sẽ nhận dạng và tiêu diệt các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài một cách hiệu quả hơn.”
Điện thoại tư vấn miễn phí: 0975.081.630
33C Trần Khắc Chân, phường 15, quận Phú Nhuận, TPHCM.
Website: http://www.tieudietungthu.com/
Giao thuốc trên toàn quốc.


Hãy dùng Supreme Beta Glucan 95% để phòng ngừa và điều trị ung thư hiệu quả.
ĐƯỢC TRỢ GIÁ CỦA BÁC SĨ DANIEL TỪ 2014-2018 chỉ còn 700,000 VNĐ