Số lượng người hút thuốc lá ngày một càng tăng do những áp lực căng thẳng đến từ công việc, cuộc sống. Có người nói rằng họ phải hút thuốc liên tục thì mới có thể tập trung và giải quyết công việc được tốt, nhưng điều này rõ ràng không hề tốt cho sức khỏe của mình. Hãy cai thuốc lá ngay vì chính sức khỏe của bạn và cả đối với những người xung quanh.
Thế giới đã có những thông báo và khuyến cáo ngưng sử dụng thuốc lá từ rất lâu vì những tác hại đáng sợ của nó gây ra, nhưng cho đến nay số lượng người hút thuốc lá ngày càng tăng nhanh do hút thì rất dễ dàng còn bỏ thì vấp phải nhiều khó khăn. Có rất nhiều người muốn bỏ thuốc nhưng không thành công được bởi ý chí không đủ mạnh mẽ hoặc không áp dụng các phương pháp hỗ trợ hiệu quả khác.
>>>Xem thêm thông tin về bonismok


Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc được đi qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ dần dần trở thành nguyên nhân và điều kiện gây nên viêm nhiễm đường hô hấp các bệnh tim mạch, gây tổn thương trong lòng mạch máu.
Bởi vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, loãng xương, giảm thính lực, viêm tắc mạch máu, đục thủy tinh thể, da nhăn, sâu răng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư da, ung thư cổ tử cung, bệnh tim mạch, vàng móng tay, bệnh vảy nến, tinh trùng biến dạng, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, họng, tuyến nước bọt, thanh quản, thực quản, dương vật, thận, tụy …
Tuy vậy, các nhà khoa học đã đưa ra những cách bỏ thuốc lá dễ nhất trong đó có dùng nọc ong và sử dụng mật ong nguyên chất để cai thuốc lá và điều trị. Mật ong cũng được sử dụng như một phương pháp giải độc tố nicotin trong não người nghiện, đây là cách bỏ thuốc lá dễ dàng hơn mà không phải sử dụng đến thuốc cai nghiện.
>>>Xem thêm thông tin về bonismok



Công thức cai thuốc lá bằng chanh và mật ong
Uống nước ấm pha với chanh và mật ong theo tỉ lệ:
– 1/2 giọt nước cốt chanh tươi hoặc vài quả quất
– 1 thìa mật ong
– 100ml nước đun sôi còn hơi nóng.
Uống hỗn hợp này 5 – 10 cốc hàng ngày ngay khi bạn thèm hút thuốc.
Áp dụng cách này 10 – 15 ngày bạn sẽ giảm dần được lượng thuốc lá tiêu thụ mỗi ngày cho đến khi bỏ hẳn.
Đây là bí quyết bỏ thuốc lá áp dụng đối với những đối tượng mới nghiện, mật ong nguyên chất khi được uống sẽ vào máu và đi lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Đồng thời, lưỡi của người hút thuốc sẽ quen dần với vị ngọt đối với mật ong thay vì bởi vị đắng của thuốc lá.
Còn đối với người nghiện thuốc lá nặng, ngoài dùng hỗn hợp mật ong chanh ra cần cho ong đốt 3-5 con/ngày vào các thiên đột, huyệt bách hội, phế du. Nọc ong sẽ khử chất nicotin trong não người nghiện thuốc lá và sau khoảng 10-15 ngày.
Nếu phương pháp này chưa giúp cho bạn cai thuốc được nữa thì có thể sử dụng miếng dán cai thuốc cũng là một cách bỏ thuốc lá dễ dàng và hiệu quả bạn có thể áp dụng thành công.

Dù có là phương pháp cai thuốc lá tốt đến cỡ nào mà không có sự cố gắng của bạn thì cũng sẽ như bỏ muối vô bể.
>>>Xem thêm thông tin về bonismok
Bonisleep - Không còn là nỗi lo tuổi già