Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới.
1: do tử cung co thắt không bình thường, sự co thắt thậm chí là co rút cơ tử cung dấn đến cơ nhẵn của tử cung bị thiếu máu mà từ đó cuất hiện đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới. một số nghiên cứu thực nghiệm cũng chỉ ra rằng huyết áp cao cũng là nhân tố quan trọng gây ra chướng co thắt bất bình thường của tử cung.
2: sự co thắt quá độ cửa tử cung. áp lực co thắt tử cung của các chị em là như nhau nhưng do sự cơ thắt tử cung duy trì trong thời gian dài mà không thể thả lỏng hoàn toàn khiến cho tử cung bị co thắt quá độ đấn đến đau bụng kinh nguyệt.

3: hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong nội mạc tử cung và máu hành kinh tăng cao là nguyên nhân đau bụng kinh Chất Prostaglandin E2 (PGE2) khiến cho cơ tử cung co thắt. Nhiều thí nghiệm đã chứng minh rằng hàm lượng PG trong máu người bị đau bụng kinh nguyệt cao hơn người bình thường. hàm lượng PGE2 và PGF2a cũng khác nhau Trong một cơ thể, tỷ lệ GPF2a/PGE2 không tương đồng tại những khoảng thời gian khác nhau trong cả chu kỳ kinh nguyệt. Sự kích thích của chất chất prostaglandin có thể dẫn đến sự co thắt không bình thường của cơ tử cung làm cho chị em bị đau bụng. và sự ảnh hưởng này còn thể hiện rõ ráng hơn ở những người bị lạc nội mạc tử cung.
Nên làm gì khi đau bụng kinh nguyệt
Dưới đây là một số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả đơn giản và hiệu quả sẽ giúp chị em dễ chịu hơn khi có kinh.
Chườm nước ấm : Dùng khăn bông nhúng nước ấm để chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp chị em giảm bớt đau bụng khi tử cung co thắt quá mức để đẩy lượng máu kinh ra ngoài. hặc đơn giản hơn chị em có thể sử dụng chai thủy tinh nhỏ đựng nước ấm thay cho khăn nóng và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới.
Đắp gừng tươi: Gừng tươi giã hoặc thái lát, chườm vào phần bụng phía dưới trong khoảng 5-7 phút sẽ giúp chị em giảm những cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Dán cao hoặc xoa dầu : nếu không có thời gian thực hiện các cách trên thì chị em có thể xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới cũng có thể làm giảm đau bụng kinh nguyệt đó.
Massage nhẹ : Khi đang có hành kinh chị em nên massage nhẹ nhàng và ường xuyên phần bụng dưới. Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá quá mức hay quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả.
Không chỉ sử dụng những cách trên để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh ghé thăm, các chị em gái nên ăn uống đủ chất và có sự điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi và vận động thật nhẹ nhàng, hợp lý. Nên kiêng các thực phẩm và chất kích thích như một số gia vị cay, chua…cafe, trà, rượu.
Lưu ý thêm, vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa vì lúc này dạ dày thường có hiện tượng trương hơi, gây khó chịu cho người phụ nữ.
Phòng khám phụ khoa Thái Hà
Hotline Tư vấn miễn phí: 01665 115 116 - 01665 116 117
Địa chỉ số 11 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
Email: phongkhamthaiha@gmail.com