Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-12-2016, 10:56 AM #1
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 649
Tìm hiểu phương pháp giảm cân DETOX hiệu quả
Mỗi cách detox thanh lọc cơ thể đều mang một công dụng riêng nhưng điểm đặc biệt chung là giúp cho quá trình giảm cân của bạn nhanh hơn nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Phương pháp detox là gì có tốt cho sức khỏe?
Dextox Là một phương pháp giảm cân theo nguyên tắc lắng nghe nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, và thực hiện chiến lược giúp giải độc gan, giúp cơ thể cân bằng, khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
1. Nước chanh ấm hoặc trà xanh
Đây là một trong những phương pháp giảm cân detox đơn giản nhất để bạn đánh thức và làm sạch cơ thể mình sau 1 đêm dài nằm ngủ. Uống nước ấm pha chanh hoặc nước trà xanh sau khi thức dậy sẽ cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, kích thích và loại bỏ các độc tố đồng thời cân bằng độ pH trong cơ thể.
Nếu buổi tối bạn có uống cafe, rượu hay hút thuốc lá thì buổi sáng thức dậy 1 cốc nước chanh ấm sẽ giúp bạn loại bỏ axit tồn đọng trong dạ dày, giúp cân bằng độ kiềm cho làn da của bạn, chống lại các bệnh về cảm cúm và giúp giảm cân nhanh.
2. Giúp cơ thể thoát mồ hôi
Để giải độc cho cơ thể một cách thoải mái, phương pháp detox giảm cân đơn giản nhất là giải thoát mồ hồi đang còn bức bí trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái với cơ thể mình sau khi detox bằng phương pháp này.
Bạn khiến cơ thể ra mồ hôi bằng việc chạy bộ, tập thể dục, xông hơi hay tập yoga nóng. Việc tập luyện ở cường độ cao giúp cơ thể giải thoát mồ hôi, tăng thêm các endorphin có lợi cho cơ thể bạn. Hoặc xông hơi 15 phút mỗi ngày, độc tố sẽ được loại bỏ khỏi làn da thông qua mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy hưng phấn, vui vẻ và năng động cho một ngày mới.View more random threads:
- Dịch vụ chuyển nhà trọn gói quận Tân Phú giá rẻ tại Vietnam Moving giá bao nhiêu
- Những tiện nghi khách sạn Nha Trang Palace đẳng cấp
- Trấn Thành dốc cạn tâm gan: 'Đừng ăn mừng, đừng đi bão, đừng tiệc tùng rình rang khi hết cách ly'
- Ra làm sao phòng khám Thế Giới bị nói lừa đảo
- Nghi Hải Tú là 'trà xanh', dân mạng đòi 'tính sổ' nếu gặp giữa đường
- Lựa chọn đèn sưởi nhà tắm ở đâu ?
- Chuyển điện thoại từ trung quốc về Việt Nam nhanh bổ rẻ
- Từ 4 năm trước, Mai Tài Phến từng công khai hôn Mỹ Tâm giữa ngàn người
- Lãi suất vay tiền của ngân hàng VN
- Nhà nhập khẩu và cung cấp xe nâng đã qua sử dụng
Quy Định Về Cấp Giấy Phép Xây Dựng...
Hôm nay, 04:17 PM in Nhà Đất - Bất Động Sản