Sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng:

Nhiều chị em chủ quan hoặc tiết kiệm thường dùng sữa tắm hoặc xà phòng để vệ sinh vùng kín. Điều này rất nguy hiểm vì vùng kín nhạy cảm nên cần sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch nhằm tránh bị kích ứng hoặc tổn thương.

Có thể bạn sẽ thích: nhạc tập gym

Tỉa lông vùng kín:

Lông vùng kín quá rậm rạp khiến vùng kín bị bí, thoáng, gây ra hiện tượng nổi mụn, viêm nang lông… Bởi vậy việc tỉa bớt lông ở khu vực này chính là cách làm sạch vùng kín đơn giản, hiệu quả.

- Vệ sinh vùng kín cả trước và sau khi quan hệ:

Nhiều người thường chỉ vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ mà không biết rằng việc vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ cũng rất quan trọng, bạn đừng quên cả 2 bước này nhé!

- Thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần:

Trong những ngày kinh nguyệt ghé thăm, chị em nên chú ý thay băng vệ sinh tối thiểu 4 tiếng/lần. Vì sử dụng băng vệ sinh quá lâu sẽ khiến các vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Khi thay băng, chị em cũng cần rửa sạch vùng kín, chỉ cần rửa bằng nước thường không cần sử dụng dung dịch.

- Mặc đồ lót thông thoáng:

Nên lựa chọn đồ lót làm bằng chất liệu cotton thông thoáng để vùng kín không bị bí. Cách làm sạch vùng kín này tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả rất tích cực.


Trên đây là hướng dẫn cách làm sạch vùng kín và những nguyên tắc không thể bỏ qua, hy vọng chị em đã có những kiến thức cần thiết để chăm sóc khu vực nhạy cảm này.

Ohay360 - Chúc chị em thành công!