Có con là mong mỏi, là niềm hạnh phúc lớn nhất của sờ soạng các cặp vợ chồng. Tuy nhiên vấn đề có con như thế nào và làm sao để con sinh ra có sức khoẻ tốt nhất vẫn đang là nỗi băn khoăn của nhiều người.

Có thể bạn không biết nhưng tất cả những hành động của bạn từ việc Cach nao co thai nhanh nhat đến những thói quen hằng ngày,.. đều ảnh hưởng đến việc thụ thai. Nếu bạn là người đang nao nức chờ đón thiên thần cho thế cục mình thì hãy cùng chúng tôi xem những lời khuyên bổ ích sau nhé!

Quan hệ tình dục đều đặn là điều cấp thiết

Theo chuyên gia khoa sản, tiến sĩ Sarah Brewer: “Quan hệ tinh dục đều đặn cứ khoảng 2-3 ngày một lần là lý tưởng nhất để thụ thai. Bạn nên nhớ là phải đều đặn chứ không phải là hiếm khi cũng không phải là quá thẳng tuột, sẽ gây ảnh hưởng không tốt đâu.

tấn sĩ Sarah cũng chia sẻ thêm, nếu các cặp đôi đã mất nhiều thời kì để nắm thụ thai, hãy để ý hơn đến thời kì phì nhiêu nhất của người nữ giới (thời kì trứng rụng) và “yêu” đều đặn, ngay hơn sẽ có kết quả như cách mang thai ý muốn.

Hãy nói từ biệt với thuốc lá

Thuốc là chất gây nghiện nên cố nhiên không dễ trường đoản cú chút nào, thế nên bạn cần có kiên tâm và bỏ từ từ. Nghiên cứu cho thấy rằng, nữ giới bình thường có nhiều khả năng thụ thai gấp 3 lần nữ giới hút thuốc khoảng 10 điếu/ngày.

Tu thế “yêu” là điều vô cùng quan trọng

Chuyên gia khoa sản Emma Cannon san sẻ, Muon thu thai nhanh, các cặp đôi cần biết chọn tự thế “yêu” để tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào trứng nhất và đó chính là tư thế truyền thống, người nữ giới nằm dưới, có kê một chiếc gối mềm, sẽ giúp tinh trùng chóng vánh gặp gỡ trứng.

Trọng lượng chỉ nên ở mức vừa phải

Khi có ý định thụ thai, bạn hãy lưu ý cân nặng của mình trước, cần có những biện pháp tăng cân hoặc giảm cân trước khi có thai. Quá gầy hoặc quá béo đều sẽ ngăn trở việc thụ thai thành công và tác động tiêu cực đến hệ thống sản xuất. Theo các chuyên gia, cơ thể lý lưởng nhất để thụ thai là chỉ số IBM đạt từ 18-25.
Lo lắng, bít tất tay là một chướng ngại vật trong quá trình thụ thai

Nếu nắm dành thời kì thụ thai thì cũng nên để nó diễn ra một cách tự nhiên chứ không nên quá Lo lắng liệu nó có thành công hay không.. Theo chuyên gia Sloan Sheridan-Williams, bao tay chính là một trong những nguyên cớ khiến việc thụ thai trở lên khó khăn hơn. Hãy cầm tạo tâm lý thoải mái, đến với cuộc yêu một cách hứng khởi sẽ giúp các bạn dễ dàng “lên đỉnh” và và khả năng nhiều hơn sẽ mang thai.

Gạch bỏ rượu ra khỏi “từ điển” của bạn

“Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nữ giới uống rượu thường xuyên sẽ mất nhiều thời gian để chũm thụ thai hơn phụ nữ thường ngày khoảng 6 tháng.”, tấn sĩ Sarah nói.

Chế độ ăn uống hợp lí giúp hỗ trợ tốt cho việc thụ thai

Một chế độ ăn uống thăng bằng cho cả hai vợ chồng là rất cần thiết trong việc thụ thai. Các ông bố bà mẹ mai sau nên làm quen với việc ăn uống khoa học, chọn những thực phẩm giàu chất chồng oxy hóa, omega 3, protein và axit folic… sẽ giúp tương trợ quá trình thụ thai.

Đừng quên nạp cho thân năng lượng cần thiết

Nếu trong menu hằng ngày không cung cấp đủ dinh dưỡng, tấn sĩ Sarah khuyên chị em nên uống thêm thuốc bổ, đặc biệt lalf aixt folic để hộ trợ quá trình thụ thai và ngăn ngừa dị tật cho thai nhi.

Tham khảo kinh nghiệm từ những cặp đôi thụ thai thành công hoặc đọc những câu chuyện về họ

Những câu chuyện Lam sao de biet ngay rung trung này sẽ giúp các cặp đôi có thêm động lực để núm, đặc biệt những người đã mất nhiều thời kì chũm mà chưa thành công, chuyên gia Sloan san sẻ. Ngoài ra, các cặp đôi cũng cần để ý giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng và đừng bi qua, đó là chìa khóa giúp con yêu sớm đến với bạn.