Tìm hiểu trước khi mua máy tập thể dục chạy bộ
Bước hai là thực sự khó khăn nhất bởi vì có rất nhiều lựa chọn. Có hai loại chính của máy tập chạy bộ: gấp và không gấp. Chúng tôi sẽ bắt đầu có ...
Gấp vs không gấp gọn
Một máy chạy bộ chiếm khoảng càng nhiều phòng như một ghế sofa nhỏ. Không có vấn đề làm thế nào lớn hay nhỏ nhà bạn, bạn sẽ cần phòng cho máy chạy bộ cộng với một vài bước chân ở hai bên để dễ dàng truy cập. Máy tập chạy bộ sẽ gấp gấp lên thành khoảng một nửa kích thước bình thường để lưu trữ. Bạn vẫn sẽ cần một chỗ lớn cho các máy chạy gấp lên và giữ trong tâm trí nó không phải rất xinh đẹp khi gấp lại. Trong thực tế, nó khá imposing- boong được nâng lên để tạo ra một chất rắn "bức tường" của cao su và nhựa trong phòng của bạn.


Tuy nhiên, nhiều người sử dụng máy chạy bộ không có lựa chọn nào khác vì những hạn chế kích thước. Máy tập chạy bộ gấp rẻ hơn, nhỏ hơn và dễ dàng tương thích với cuộc sống căn hộ.
Một điều cần xem xét là từ một máy chạy bộ gấp phải có một bản lề nó có thể cảm thấy kém ổn định hơn khi sử dụng. Thường là những người có không gian và có thể đủ khả năng đó sẽ lựa chọn không cho một máy chạy bộ không gấp.
Trọng lượng. Tuy nhiên, nếu bất cứ ai sử dụng máy tập nặng hơn 200 pounds, bạn sẽ phải nâng cấp lên một máy chạy bộ chất lượng tốt hơn, ngay cả khi người đó sẽ chỉ được đi bộ. Trọng lượng làm cho một tác động rất lớn đến sự hao mòn của máy chạy bộ của bạn, không có ý định chơi chữ.
Tần suất sử dụng. Bao lâu thì máy chạy bộ được sử dụng cũng là một yếu tố quyết định rất lớn trong cách nhiều phẩm chất cần thiết trong may chay bo dien của bạn. Sử dụng bình thường là khoảng một giờ một ngày. Đó có thể là hai người bằng cách sử dụng máy chạy bộ trong 30 phút mỗi, hoặc chỉ cần bạn lấy đi bộ dài. Bất cứ điều gì nhiều hơn một giờ một ngày có nghĩa là bạn sẽ phải nâng cấp lên một chất lượng cao hơn (và giá cao hơn, ở hầu hết các trường hợp).


Vì vậy, dựa trên các chỉ số bao nhiêu mặc và xé bạn sẽ được nhỏ giọt để máy chạy bộ của bạn, bạn là doanh nghiệp có vũ trang và sẵn sàng để bắt đầu học về những gì trên mạng. Bây giờ bạn sẽ có thể nhanh chóng loại trừ một số loại máy tập chạy bộ, dựa trên chỉ là một chút ít bài tập về nhà.

Xem thêm TẠI ĐÂY