Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-12-2015, 02:20 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 44
Chia sẻ cách giảm cân nhanh của cô giáo trẻ Hà Thành
Không cần phải nỗ lực ăn kiêng cũng không cần phải cố gắng luyện tập, cô giáo trẻ Hà Thành đã giảm được 17kg chỉ sau 5 tháng áp dụng phương pháp uống nước chanh pha mật ong. Cùng tham khảo và học hỏi những chia sẻ của chị ấy nhé.
>>>>> Các cách làm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất và hiệu quả nhất
Chị Đoàn Giang, 30 tuổi, hiện là giáo viên mầm mon tại Hà Nội. Chia sẻ với Ngoisao.net, chị Giang cho biết, thời còn con gái chị chỉ nặng 42 kg. Tuy nhiên, sau quãng thời gian mang bầu và sinh em bé, cân nặng của chị tăng vù vù, có thời điểm chạm tới mốc 63 kg. Chị Giang muốn giảm cân nhưng không thể theo các chế độ ăn kiêng kham khổ, phần vì vẫn còn cho con bú, phần vì công việc của chị đòi hỏi sức khỏe tốt. Nếu ăn kiêng quá nghiêm ngặt, chị sẽ không thể đảm bảo công việc.
Công thức nước chanh mật ong của chị Giang gồm 10 ml mật ong pha với 200 ml nước ấm và 1/2 quả chanh, uống ngày 2 lần sau bữa sáng và bữa tối.
Sau một thời gian tìm hiểu các biện pháp giảm cân không cần ăn kiêng, chị Giang chọn cách uống nước chanh mật ong. Kể từ thời điểm cai sữa cho con, chị bắt đầu uống nước chanh mật ong 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Công thức của chị rất đơn giản gồm 10 ml mật ong pha với 200 ml nước ấm và 1/2 quả chanh. Chị uống sau khi ăn sáng và ăn tối. Trong ngày, chị pha một bình nước gồm 1,5 lít nước lọc và 1 quả chanh, uống trong suốt cả ngày. Chị Giang không ăn kiêng hay hạn chế khẩu phần ăn mà chỉ tránh không ăn vặt trong suốt thời gian này.
Bật mí cách giảm vòng 2 nhanh nhất
Duy trì uống nước chanh mật ong trong 5 tháng, chị đã giảm được 17 kg. Cho tới thời điểm hiện tại, cân nặng của chị chỉ còn 45 kg. Chanh mật ong có công dụng làm sạch dạ dày, đại tràng, tống xuất các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn. Chưa kể, chanh còn có thành phần pectin - một loại chất xơ - giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Hỗn hợp này cũng tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày, giúp giảm cân nhanh hơn.
Sau 5 tháng uống nước chanh mật ong, chị Giang đã giảm được 17 kg (ảnh trái). So với trước khi giảm cân (ảnh phải), trông chị gọn gàng hơn rất nhiều.
Chị Giang chia sẻ, công việc của một cô giáo mầm non đòi hỏi vận động liên tục, có lẽ vì vậy mà việc giảm cân của chị cũng dễ dàng hơn. Với những người làm công việc văn phòng, cần tập luyện thêm để tăng cường hiệu quả giảm cân. Vào thời điểm bắt đầu uống nước chanh mật ong, chị Giang gập bụng mỗi ngày 40 lần. Sau 2 tháng, số đo vòng eo của chị giảm đi đáng kể. Đây là bài tập tiêu diệt mỡ bụng rất hữu hiệu cho các bà mẹ sau khi sinh.
Nhiều người lo ngại, uống nước chanh liên tục có thể gây đau dạ dày. Tuy nhiên, chỉ cần lưu ý một chút về thời điểm uống và công thức pha chế, bạn có thể hạn chế được ảnh hưởng của axit trong nước chanh tới dạ dày. Chỉ uống nước chanh mật ong sau khi đã ăn no, tuyệt đối không uống khi bụng đói. Còn khi pha 1,5 lít nước với 1 quả chanh, nồng độ axit đã bị pha loãng đi rất nhiều, hoàn toàn không có ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày. Tuy nhiên, những người bị bệnh dạ dày cần cân nhắc và hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thử nghiệm liệu pháp này.View more random threads:
- Kinh nghiệm chọn âm ly hát karaoke với âm thanh tốt nhất.
- Bệnh viện jw hàn quốc – thương hiệu hàng đầu việt nam
- Cần tránh 1 số bệnh khi ngồi phòng máy lạnh lâu
- Nhấn mí mắt có đau không- tư vấn từ chuyên gia
- Tìm mua kệ để hồ sơ chính hãng quận 2
- Các hồ tắm công cộng hết sẩy nhất thế giới
- Biệt thự kiểu pháp - mẫu biệt thự không bao giờ lỗi mốt
- Lựa chọn in túi giấy giá rẻ tại In Hoàng Kim
- Giải pháp hiệu quả cung cấp nước sạch cho sân bóng đá cỏ nhân tạo
- đồng hồ treo tường in hình theo yêu cầu
Các Chủ đề tương tự
-
Giao hàng nhanh, cuộc chiến khóc liệt giành cho những người trong cuộc
Bởi blkaka trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-09-2015, 11:07 PM -
Chiếc xe đạp thể thao chạy nhanh nhất thế giới
Bởi citybikevn trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-22-2015, 03:17 PM -
pin asus k56cm nhanh chai,nhanh hết!
Bởi khanhn14 trong diễn đàn Khu Vực Máy TínhTrả lời: 3Bài viết cuối: 01-09-2015, 12:27 AM -
Phần mềm tắt nhanh ứng dụng chạy ngầm!
Bởi laptopnhatlong trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 76Bài viết cuối: 12-29-2012, 11:05 PM -
Ứng Dụng Xoay SpringBoard 2 Chiều Dọc Ngang OS 3.0/4.1/4.2 [ Chia Sẽ ]
Bởi tmhuong01 trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 28Bài viết cuối: 11-11-2012, 07:31 PM
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là...
Hôm qua, 07:27 PM in Rao Vặt Tổng Hợp