Mụn hình thành do nhiều yếu tố khác nhau từ những yếu tố từ bên trong đến bên ngoài gây ra, thế nhưng việc bổ sung thực phẩm hàng ngày gây ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể gây mụn bọc. Vậy nên bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những thực phẩm không nên ăn khiến mụn bọc nhiều.


>>> Xem ngay cách trị mụn bọc quanh miệng đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da, tránh những biến chứng nặng nề do mụn cám gây ra đến sức khỏe

Bị mụn bọc không nên ăn gì?

Vấn đề quan trọng người bệnh bị mụn bọc cần lưu ý đến là những thực phẩm cần hạn chế hàng ngày. Hạn chế những thực phẩm này sẽ giúp ích cho các bạn rất nhiều trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng những thực phẩm dưới đây cần hạn chế khi bị mụn bọc:

Đồ nếp ảnh hưởng cho người bị mụn bọc

Đồ nếp có tính nóng nên dễ gây đau nhức nặng trên vùng da bị viêm nhiễm và các vết thương. Việc ăn quá nhiều đồ nếp, điều này khiến tình trạng mụn bọc sẽ lây lan nhanh chóng, xâm lấn da mặt và các vùng da khác của cơ thể bạn, khiến mụn nặng và nhiều hơn.


>>> Tham khảo thêm ngay phương pháp điều trị mụn bọc và sẹo thâm an toàn từ thiên nhiên dễ dàng thực hiện tại nhà, tránh gây ảnh hưởng nhiễm trùng từ mụn, giúp làn da trắng sáng xinh đẹp nhất mà không còn lo lắng những khuyết điểm trên khuôn mặt.

Ngừng ăn các thực phẩm giàu chất béo

Được biết, các thực phẩm giàu chất béo bao gồm như: Thịt hun khói, đồ chiên rán,… Nếu cơ thể nạp quá nhiều sẽ gây kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, khiến cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển nhiều. Đặc biệt hơn, khiến lỗ chân lông bị bít tắc ngăn cản sự bài tiết của mồ hôi, dẫn đến mọc mụn.

Hạn chế các sản phẩm được làm từ sữa

Sữa được bổ sung là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu bạn bị mụn bọc cần lưu ý kiêng thực phẩm này. Nguyên nhân do, trong sữa chứa một số loại hormone gây kích thích các nốt mụn phát triển mạnh.

Vậy nên, những người bệnh nên hạn chế nạp vào cơ thể các loại thực phẩm như sữa bò, bơ, phô mai, sữa tươi, kem,…


Kiêng ăn thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng làm giảm độ ẩm trên da khiến da mắc phải tình trạng sần sùi, thô ráp, da nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. Việc bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng còn ảnh hưởng xấu đến chức năng gan, cản trở quá trình bài tiết độc tố của gan. Tạo cơ hội để vi khuẩn tấn công và dẫn đến mọc mụn trên da nhiều hơn.

Thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng còn khiến các nốt mụn sưng tấy trầm trọng hơn và ngày càng lây lan sang nhiều vùng da khác, gây ra đau nhức và khó chịu.

Không sử dụng đồ uống chứa chất kích thích

Sử dụng rượu, bia, đồ uống có ga, cà phê,… đối với những người bị mụn bọc cần phải tránh xa các loại đồ uống này. Vì những loại thực phẩm này chúng có thể tiêu diệt các loại vitamin, khoáng chất quan trọng của cơ thể, khiến da ngày càng khô sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa.


Đặc biệt hơn, chúng còn làm giãn mạch máu của cơ thể, da mặt bị xấu xí với với sự xuất hiện của các mao mạch đỏ gây mất thẩm mỹ.

Bị mụn bọc hạn chế ăn tinh bột

Khi cơ thể chúng ta tiêu thụ nhiều tinh bột điều này làm tăng đường huyết và kích thích sản sinh insulin dễ khiến mụn bọc bị viêm, gây tổn thương nghiêm trọng trên da. Vậy nên, bạn nên hạn chế bổ sung tinh bột vào cơ thể nếu đang trong quá trình điều trị mụn, điều này giúp việc điều trị mụn hiệu quả hơn.

Các thực phẩm nhiều tinh bột người bệnh nên tránh bao gồm: Bánh quy, bột mì, khoai tây,…

>>> Xem ngay cách trị mụn đầu trắng không nhân an toàn chuẩn y khoa từ các bác sĩ da liễu, giúp làn da khỏe mạnh tránh khiến mụn biến chứng nặng gây hại đến sức khỏe làn da, đặc biệt là chị em.