Kết quả 1 đến 1 của 1
-
07-20-2021, 01:36 PM #1
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,083
Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố này thì sau 2 tuần giảm hơn 2kg
Chỉ cần bỏ ra 10 phút của cuộc đời vào mỗi buổi sáng, đảm bảo bạn sẽ ngạc nhiên với thành quả thu được đấy!
>>> Xem thêm: căng da mặt phẫu thuật ở đâu tốt
>>> Xem thêm: căng da mặt ở đâu đẹp
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info/
Sữa tươi là một nguồn protein chất lượng cao và có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, tốt cho sự tăng trưởng và duy trì cơ bắp, giúp cải thiện tâm trạng. Trong sữa cũng giàu vitamin B2, B12 cùng khoáng chất như canxi, phốt pho tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó sữa thường được tăng cường thêm các vitamin khác, đặc biệt là vitamin D. Ngoài ra, do sữa là một nguồn cung cấp canxi dồi dào nên uống sữa thường xuyên có thể làm tăng mật độ canxi trong xương, giảm nguy cơ loãng xương…
Kết hợp sữa với rau quả sẽ tạo nên một thức uống với vị ngon miệng và đa dạng nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Bạn có thể uống sữa dinh dưỡng rau quả mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
Cách làm sữa dinh dưỡng rau quả
1. Luộc rau
Rau bina rửa sạch rồi luộc chín tới, sau đó vớt ra đĩa.
2. Cắt chuối
Chuối bóc bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ.
3. Xay sữa
Cho rau bina, chuối, hạt điều vào máy xay sinh tố sau đó thêm sữa tươi vào xay nhuyễn là xong.
Cải bó xôi có nhiều vitamin A cần thiết cho quá trình tiết chất nhờn dưỡng ẩm cho tóc và quá trình phát triển của các mô cơ, kể cả da và tóc. Bên cạnh đó, các loại rau có lá màu sẫm thường có chứa nhiều vitamin C – dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành và duy trì collagen, quy định cấu trúc của da và tóc. Ngoài ra, nó cũng cung cấp một lượng sắt cần thiết cho cơ thể, giúp ngăn ngừa thiếu sắt – nguyên nhân chính gây rụng tóc.View more random threads:
- Những phương pháp phẫu thuật rò hậu môn nhanh và hiệu quả nhất
- Mẹo cực hay để tránh mất tiền khi cá cược
- Vài cách chữa ngứa vùng kín đơn giản hiệu quả
- Bệnh trĩ có lây nhiễm không? - Tư vấn
- Hoa lan hồ điệp màu trắng là biểu trưng cho sự thanh khiết
- Cung cáp kệ inox, kệ lót ván đa năng
- Cân phân tích với chức năng in dữ liệu
- Bí quyết học và làm bài cho thi môn Lịch sử
- Lựa chọn máy bơm cứu hỏa cho phòng cháy chữa cháy như thế nào ?
- Các loại đèn pha led và linh kiện đèn led uy tín
Các Chủ đề tương tự
-
Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố này thì sau 2 tuần giảm hơn 2kg
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-13-2021, 01:32 PM -
uống 1 trong 7 loại sinh tố này, sau 1 tuần chị em sẽ thấy da căng mướt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-06-2021, 04:12 PM -
Giảm béo an toàn sau sinh tại nhà hiệu quả chỉ 1 tuần lấy lại dáng xinh
Bởi Franking trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-18-2020, 02:50 AM -
Hương Baby làm sinh nhật sớm cho Tuấn Hưng
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2020, 05:33 PM -
Tuyển Việt Nam có cần hy sinh Tuấn Anh để theo kèm Chanathip?
Bởi nganhaxanhmedia trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2019, 09:32 AM
Hòa Mình Trong Không Gian Thư Giãn...
Hôm nay, 03:15 PM in Rao Vặt Tổng Hợp