Bạn mới bắt đầu tìm hiểu, bạn không biết phải ăn những món gì, tập luyện ra sao, lối sống thế nào để sinh lý và sức khỏe luôn được sung mãn nhất. Mời bạn tham khảo tất tần tật những bí quyết đó tại bài viết sau đây.
Hãy giữ cho đầu óc tinh thần luôn thoải mái tránh stress, nếu bạn đang căng thẳng thì thà là đừng nên quan hệ vì lúc này có quan hệ thì rất là miễn cưỡng chất lượng cuộc yêu cũng sẽ không cao.

Xem thêm các sản phẩm hỗ trợ khác của chúng tôi tại thuoc me khi ngui bay hoi

Để quan hệ được lâu ra thì thứ trước tiên đàn ông cần có là sức khỏe. Bạn nên tạo các thói quen sống lành mạnh, chú ý ăn uống bồi bổ đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Xem thêm các sản phẩm hỗ trợ khác của chúng tôi tại thuoc me

Cùng với đó là tập thể dục thể thao để sức khỏe và sự dẻo dai được tăng lên đặc biệt là chạy bộ, tránh lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá bia rượu ma túy…

Xã hội ngày nay số lượng nam giới bị yếu sinh lý trẻ hóa ngày càng tăng mà một trong những nguyên nhân hàng đầu là do các anh sống buông thả không có trách nhiệm không biết lo cho sức khỏe của bản thân dẫn tới các bệnh như rối loạn cương dương xuất tinh sớm…

Xem thêm các sản phẩm hỗ trợ khác của chúng tôi tại thuoc me dang xit khi
Khi đầu óc bạn sảng khoái vui vẻ thì lúc xuất tinh xong lúc nào bạn cũng sẽ rất sung sướng nằm ôm người tình nói này nói nọ chẳng phải lo bất kỳ việc gì cả.

Bù lại khi bạn stress nhiều khi dương vật nó lại không lên mà có lên thì lại bị ra nhanh, ra xong rồi còn phải nghĩ ngợi đủ thứ chuyện cần lo, nếu như vậy thì thôi chả có gì sướng mà còn bức bối khó chịu nữa là khác.
Một điều rất quan trọng đó là tâm lý suy nghĩ của bạn về bản thân mình, đừng bao giờ nghĩ trong đầu bạn bị “xuất tinh sớm“, hãy luôn nghĩ bạn rất dai, rất khỏe và sung. Người ta hay nói XTS chủ yếu do tâm lý, không nên vì quan hệ thất bại trong vài lần đầu mà chán nản nghĩ rằng mình bị XTS bởi vì bạn càng nghĩ như vậy thì bạn sẽ càng khó hết bệnh hơn.