Kết quả 1 đến 1 của 1
-
01-21-2019, 06:13 PM #1
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 701
Giảm béo bụng sau TẾT cực kỳ nhanh trong vòng 1 tuần
Tết đến, phụ nữ của chúng ta sẽ lo lắng nhất vấn đề gì? Chắc chắn những ngày ăn chơi, vui vẻ bên bạn bè gia đình khiến bạn rất khó có thể ăn uống điều độ phải không nào? Chính vì thế mà mỡ bụng ngày tết sẽ càng dày thêm, khiến chị em phụ nữ của chúng ta không khỏi phải lo lắng. Những bí kíp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng sau Tết, giúp bạn ăn uống thỏa mái mà không sợ tăng cân.
Cách giảm béo bụng sau tết.
Ngày tết chúng ta thường nạp rất nhiều các loại thực phẩm như: Bánh kẹo, đồ nếp, đồ dầu mỡ chiên xào, rượu bia... khiến cho cơ thể của chúng ta nạp quá nhiều calo và tích tụ thành những lớp mỡ dưới da. Để giảm béo bụng sau tết hiệu quả bạn cần phải tham khảo những cách trị béo bụng hiệu quả như sau.
- Tập thể dục thường xuyên
Ngày tết bận rộn nên bạn hãy dành ra cho mình từ 10-15 phút tập thể dục mỗi ngày ở phần bụng dưới, eo để tránh tình trạng bị tích tụ mỡ. uống vitamin e để tăng kích thước vòng 1
Cách tập: Hãy nằm xuống thảm tập và nằm ngửa, duỗi thẳng chân và tay sau đó bạn nâng đôi chân lên vuông góc với phần bụng, sau đó hạ chân xuống nhưng không chạm đất, làm liên tục như vậy tới 10 lần sau đó nghỉ 1 phút và bắt đầu tiếp hiệp 2.
Một ngày dành ra 3 hiệp như vậy bạn sẽ không lo ăn nhiều mà sợ bụng béo nhé. uống thuốc nở ngực có tác hại gì không
- Uống nhiều nước để giảm bụng béo sau tết
Việc sử dụng nhiều nước lọc trong một ngày giúp bạn có cảm giác no hơn trước bữa ăn đồng thời giúp bạn đào thải lượng mỡ dưới da tốt hơn. Đặc biệt là trước khi ăn cơm bạn nên uống khoảng 500ml nước trước bữa ăn 30p để khi ăn bạn sẽ ăn ít đi.View more random threads:
- Bị sùi mào gà ở miệng thì chữa thế nào?
- Các những điều cần biết về quy trình công nghệ in túi giấy hiện nay
- bạn sẽ trở nên yêu tiếng Anh hơn nhờ những bí quyết học nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao
- Mua xe đạp, dáng khỏe mạnh 2017
- Cắt mí mắt bao lâu hết sưng và cho đôi mắt đẹp hoàn thiện - JW Hàn Quốc
- Mua bán xe honda civic 2007 màu đen
- Thay da sinh học hiệu quả với liệu trình LA BONITA 91% C
- Game Pop the Lock cho điện thoại di động
- Dấu hiệu và biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới
- Adam Scott kém ba gậy âm so với người dẫn đầu Rory McIlroy
Các Chủ đề tương tự
-
Phòng dịch bệnh hại cần chú ý trong tuần (8 - 14/1)
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-10-2019, 04:53 AM -
Giải đáp thắc mắc Ăn gì để tăng vòng 1 và vòng 3 quyến rũ
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2019, 05:53 PM -
Cách tăng vòng 1 nhanh chóng đơn giản tại nhà
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2019, 06:48 PM -
cách làm giảm vòng 1 nhanh nhất mà cưc kỳ hiệu quả
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-28-2018, 07:43 AM -
Liệu trình làm to vòng một cho nàng tại nhà trong vòng 3 tuần
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2018, 03:56 AM
Chỉ dẫn thú vị về dụng cụ làm giãn...
Hôm nay, 04:02 PM in Rao Vặt Tổng Hợp