1. Suy giảm trí nhớ mất tập trung là gì?

Mất khả năng ghi nhớ trong công việc
Suy giảm trí nhớ mất tập trung hay còn gọi là bệnh suy giảm trí nhớ, bệnh mất tập trung. Đây là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Những biểu hiện của bệnh này được thể hiện khá rõ ràng thông qua các dấu hiệu như: khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới, trí nhớ suy giảm, rối loạn hoạt động hàng ngày và mất dần khả năng ghi nhớ trong công việc.
Tham khảo thêm:
+ giảm trí nhớ mất tập trung
+ nhồi máu não lỗ khuyết là gì
2. Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ mất tập trung
Để nói về nguyên nhân suy giảm trí nhớ kém tập trung thì có rất nhiều, tuy nhiên trong bài viết này, chúng ta sẽ nhắc tới một số nguyên nhân chính như sau:
– Gốc tự do
Gốc tự do chính là kẻ thù giấu mặt tấn công làm tổn thương các tế bào thần kinh, gây rối loạn và làm suy yếu chức năng của não. Mặt khác, mạch máu bị gốc tự do tấn công, làm hẹp lòng mạch, cản máu vận chuyển oxy và dưỡng chất lên đến não. Từ đó dẫn tới não bị thiếu máu, các hoạt động của não bị suy giảm dẫn đến tình trạng giảm trí nhớ gây bệnh mất tập trung, hay quên và lú lẫn…

Gốc tự do tấn công não và mạch máu gây bệnh mất tập trung
– Yếu tố tuổi tác và bệnh lý
Ngoài ra yếu tố tuổi tác, di truyền hay do một số bệnh lý như: rối loạn tuyến giáp, u não… hoặc là do sử dụng quá nhiều chất kích thích như : thuốc lá, bia rượu…. Tất cả các yếu tố kể trên đều phần nào dẫn tới chứng suy giảm trí nhớ nhanh.
– Áp lực cuộc sống
Đây có thể nói là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh này ở lứa tuổi trẻ đó chính là áp lực từ cuộc sống và lối sống không khoa học. Với độ tuổi trưởng thành trở lên thì áp lực từ công việc, từ mối lo cơm áo gạo tiền, từ đời sống gia đình khiến cho chúng ta rơi vào tình trạng thường xuyên bị stress, mất ngủ hay trầm cảm…
– Chế độ sinh hoạt không điều độ
Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt không điều độ, không ăn ngủ đúng giờ giấc, sử dụng nhiều rượu bia dẫn tới việc suy giảm trí nhớ nhanh chóng ở lứa tuổi này. Với lứa tuổi học sinh, việc học tập ngày càng áp lực. Thử cử và điểm số khiến cho lứa tuổi này, luôn trong tình trạng lo lắng căng thẳng, không có thời gian để nghỉ ngơi. Và điều này chính là nguyên nhân dẫn tới chứng suy giảm trí nhớ ở học sinh hiện nay.
Tham khảo thêm: http://khoathankinh.com/suy-giam-tri...khac-phuc.html