Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-10-2018, 07:41 AM #1
- Ngày tham gia
- Apr 2015
- Bài viết
- 95
Dân văn phòng ăn trưa như thế nào để khỏe?
Xin Chào,
Tôi Là Ẩm Thực Trung Nam,
bữa nay tôi xin sẻ chia về chủ đề: Dân văn phòng ăn bữa trưa ra làm sao để khỏe?
chúng ta dành đa số thời khắc trong thời gian ngày tại nơi làm việc, vì vậy chẳng có gì đáng kinh ngạc khi các lề thói dinh dưỡng tại công sở đóng vai trò quan trọng nhất đối với sức đề kháng. Những điều tra nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người ăn uống không lành mạnh thường sẽ có năng suất thao tác làm việc kém hơn, cân nặng to hơn và thu nhập trung bình hơn đồng nghiệp tối thiểu là 15%.
thế nên, để trả lời cho câu hỏi dân văn phòng nên ăn như thế nào để khỏe, chúng ta hãy xem bài viết sau đây, xem xét những luận điểm sau để giữ cho cơ thể luôn năng động, chan chứa nhựa sống & đảm bảo chất lượng công tác của mình:
1. Không bỏ dở bữa sáng
Hãy luôn bắt đầu một ngày mới với một bữa sáng bồi dưỡng để “sạc đầy pin” cho 1 ngày thao tác mệt mỏi. Ẳn sáng sẽ hỗ trợ não bộ chuyển động tốt hơn, giảm các cơn đói quấy nhiễu vào giữa buổi thao tác làm việc. Các điều tra nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn sáng sẽ cải tổ khả năng ghi nhớ, sự tập trung, giúp tinh thần trở nên tích hơn và giảm được căng thẳng mệt mỏi trong lúc thao tác làm việc.
Bà con đóng bè ra giữa hồ vớt hén về làm mẳm. Năm nào mưa nhiều thì mới có thể có, năm nào mưa ít thì hén không lộ diện. Hén rửa sạch, để ráo nước rồi trộn với muối, cho vào vại ủ. Bà Quàng Thị Cương, bản Lầu, Phường Chiềng Lề, TP Sơn La, tỉnh Sơn La người chuyên chế biến món mẳm hén cho biết: "Tỉ lệ muối trộn vào cũng phải phù hợp, tránh cho không ít khiến mẳm bị mặn, cho quá ít thì hén chưa được chín.
Nguồn: cơm văn phòng giao tận nơiView more random threads:
- Máy bơm thả chìm giếng khoan quấy dâu lại có tốt không?
- Cần thuê người mua căn hộ Golf View quận Hoàn Kiếm
- Học tiếng anh ielts khôn ngoan cho người chưa học luyện thi
- Cực phách với cách lên đồ Jhin xạ thủ
- Dịch vụ thuê taxi tải chuyển đồ - chở hàng giá rẻ TPHCM tại Chuyennhathanhphuong.vn
- Một số loại thảo dược chữa viêm phế quản hiệu quả
- Tai game Dead Target hack tiền
- Những ưu điểm và tính năng nổi bật của nồi nấu phở điện 50L đa năng độ bền cao nhất
- Kinh nghiem tuyệt vời chơi chòe than
- Tự ý thức nâng cao tuổi thọ cho bình tích áp varem – Italy.
Các Chủ đề tương tự
-
Cần làm thế nào để sắp xếp phòng dự tiệc độc đáo?
Bởi vietlink trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2018, 07:01 AM -
Những hướng dẫn chọn các hoa lan hồ điệp loại 3 cành như thế nào cho đẹp nhất cho phòng khách?
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2018, 04:01 AM -
Đơn vị nhận gửi túi ngủ văn phòng từ tp.hcm và hà nội đi singapore
Bởi kimchingon trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-02-2018, 11:26 AM -
The Metropole Thủ Thiêm nội thất sang trọng sống văn minh
Bởi pingnhadat trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2018, 11:50 PM -
Cách phòng tránh bệnh vô sinh nữ như thế nào an toàn
Bởi Chiến Chăm Chỉ trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-14-2018, 01:10 AM
Cung cấp đầu nối trục Deublin tại...
Hôm nay, 12:04 PM in Rao Vặt Tổng Hợp