Bạn có biết nếu muốn cải thiện chiều cao cho trẻ hiệu quả thì một trong số những phương pháp bổ sung canxi hỗ trợ cải thiện chiều cao cho trẻ để có thể đem đến cho trẻ một chiều cao lý tưởng. Để hiểu rõ hơn về điều này, bạn có thể tham khảo thêm về cách bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ dưới đây của TVBUY.VN nhé!

Bổ sung canxi cho bé 2 tuổi đúng, an toàn và có hiệu quả nhất

Cách bổ sung canxi cho bé 2 tuổi đúng, an toàn và có hiệu quả nhất, trước hết bé phải được đi khám ở các bệnh viện chuyên khoa nhi hoặc Viện dinh dưỡng, được kiểm tra tổng quát và thực hiện những xét nghiệm cần thiết để biết được cơ thể bé thiếu hay thừa những chất gì và liều lượng chính xác. Từ đó, các bác sĩ sẽ có liệu trình bổ sung canxi phù hợp nhất cho bé. Thông thường sau 6 tháng, bé nên đi kiểm tra lại 1 lần.



Ngoài việc khám bác sĩ để biết được liều lượng bổ sung canxi, các mẹ nên kết hợp với chế độ ăn cho bé để giúp bé hấp thu tốt canxi hơn. Nên sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi để chế biến món ăn cho bé như lòng đỏ trứng gà, cá hồi, tôm cua cá, rau cải, sữa, sữa chua… Cùng với đó, cần kết hợp với việc bổ sung vitamin D và vitamin K2, để bé tăng sức đề kháng, giảm bớt tình trạng ốm vặt, tăng cường khả năng tiêu hóa.

Ngoài việc ăn uống, sử dụng thuốc bổ sung, các mẹ có thể cho bé tắm nắng vào lúc sáng sớm để bổ sung vitaminD, giúp hấp thu canxi hiệu quả hơn. Tích cực cho bé được chạy nhảy, vận động ở ngoài trời để bé hít thở khí trời trong lành và phát triển tay chân cũng như trí tuệ.

Tin khác: làm sao để cao thêm 5cm

Tác hại khi bổ sung thừa caxi cho trẻ

Thiếu hay thừa canxi đều ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Cụ thể:
Hạn chế khả năng phát triển chiều cao: Việc bổ sung canxi và vitamin D quá liều có thể khiến xương của bé bị cứng sớm, làm hạn chế khả năng phát triển chiều cao sau này.
Thóp đóng sớm: Việc mẹ bổ sung quá nhiều canxi còn có thể làm thóp bé đóng sớm, hạn chế sự phát triển mở rộng của hộp sọ.
Gây áp lực cho thận: Quá nhiều dưỡng chất sẽ làm cho thận của bé phải hoạt động quá tải. Canxi dư thừa còn có thể gây sạn thận.



Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Tất cả những trường hợp bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh theo dạng thuốc đều cần có sự cho phép của bác sĩ. Tương tự như thiếu canxi, thừa canxi cũng có thể tác động xấu đến sức khỏe của trẻ
Nếu bổ sung canxi theo dạng thuốc, nên chọn loại dễ hấp thu và không gây kích ứng cho dạ dày. Đặc biệt, chú ý tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tình trạng thừa canxi
Cá, lòng đỏ trứng, chuối, sữa chua là những thực phẩm vừa giàu canxi vừa giàu vitamin D cần được “ưu tiên” đặc biệt.
Hàm lượng vitamin D trong sữa công thức nhiều hơn trong sữa mẹ. Vì vậy, những bé bú mẹ hoàn toàn hoặc uống ít hơn 900 gr sữa công thức mỗi ngày nên được bổ sung thêm vitamin D.

Tin liên quan: thuc pham chuc nang tang chieu cao giúp tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả. Chi tiết về thuốc tăng chiều cao, bạn có thể tham khảo chi tiết tại đây

View more random threads: