Bệnh gai cột sống có thể gặp phải ở cả nam lẫn nữ và chủ yếu là ở độ tuổi trên 40, bởi vì đây là giai đoạn sự lão hoá tích tụ từ lâu bộc phát ra tương đối dễ nhận thấy. Cơ chế tự động bổ sung canxi của cơ thể nhằm mục đích phục hồi lại các tổn thương của cột sống lâu dần sẽ dẫn tới việc các gai xương dần mọc ra tại phần thân đốt sống. Một trong những câu hỏi thường gặp nhất đó là người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì? Cùng xem lời giải trong bài viết sau nhé!

thuốc chữa gai đốt sống cổ

Người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Nhóm các loại thực phẩm giàu canxi:

Các nghiên cứu khoa học chuyên sâu về bệnh gai cột sống đã chứng minh được rằng: một khi cột sống đã theo thời gian ngày càng bị thoái hoá dần đi hay tác động bởi các chấn thương sẽ có một cơ chế được “lập trình” sẵn để chống lại quá trình này. Điều này đồng nghĩa với việc canxi sẽ được huy động từ những khu vực khác tập trung cho các vị trí đang chịu tổn thương. Thế nhưng đáng tiếc là ở độ tuổi trung niên thì bản thân cơ chế tự sửa lỗi này cũng không còn chính xác nữa, việc canxi được tích tụ lâu ngày ở phần thân của đốt sống hay trên các dây chằn chính là nguyên nhân khiến cho các gai xương được tạo thành.

chữa gai cột sống bằng châm cứu

Tuy nhiên, không có nghĩa là lượng canxi được nạp vào cơ thể trong giai đoạn này đều là dư thừa. Việc cung cấp một lượng canxi vừa đủ sẽ giúp hạn chế bệnh tăng nặng hơn và phòng ngừa tình trạng loãng xương.

Các loại thịt đỏ có thể cung cấp lượng đam lớn như: trâu, bò, lợn, dê, chó,… sẽ làm axit uric trong máu tăng lên nhanh chóng, thậm chí không mang lại tác dụng bồi bổ mà còn khiến tình hình phức tạp hơn đối với hệ xương khớp đang trong trạng thái chống chịu lại các chấn thương và chẳng những vậy còn làm tăng thêm các cơn đau. Ngoài ra, ăn nhiều các loại thực phẩm nhiều đạm này sẽ khiến gan phải tăng cường độ hoạt động, dễ gây suy gan và làm giảm tác dụng nếu người bệnh đang điều trị bằng thuốc Đông y.


Không nên ăn các loại thức ăn nhanh sử dụng nhiều dầu mỡ để chế biến, thay vào đó nên tập trung vào việc làm sao cho khẩu phần ăn hàng ngày trở nên tích cực với sự xuất hiện nhiều hơn của rau xanh, củ quả và ngũ cốc. Chế độ ăn uống có tác động rất quan trọng trong việc đảm bảo sự ổn định của hệ xương khớp, mà còn cải thiện được thể trạng đã tiêu hao phần lớn theo những phác đồ điều trị.

rau dền gai chữa bệnh gai cột sống (http://cachchuathoatvidiadem.com/rau-den-gai-chua-benh-gai-cot-song/)

Rượu bia, nước ngọt và các chất kích thích sẽ làm suy yếu chức năng của gan, khả năng thanh tẩy độc tố cũng trở nên yếu dần, đây là cơ hội tốt cho các căn bệnh khác có thời gian phát triển, tích tụ càng khiến cho việc chữa trị gai cột sống thêm phức tạp hơn.