Ảnh hưởng đến sức khỏe khi lười vệ sinh giường ngủ
Bạn có thường xuyên giặt và thay chăn ga gối, vệ sinh đệm? Khoảng bao lâu một lần? Nếu từ khi mua mới đến giờ bạn không thường xuyên vệ sinh giường ngủ thì hẳn là chiếc giường của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của thegioidemonline.vn để hạn chế sự xuất hiện của vi khuẩn gây hại trên chiếc giường thân yêu của mình nhé
Chiếc giường là nơi nghỉ ngơi sau những giờ phút căng thẳng mệt mỏi từ áp lực của học tập và làm việc. Chúng ta đi ngoài đường cả ngày bụi bẩn đôi khi đi làm về chưa kịp thay đồ bạn đã muốn nằm để nghỉ ngơi cộng với việc trong không khí chứa rất nhiều bụi, nếu chúng ta không thường xuyên vệ sinh giường ngủ, không giặt và thay chăn ga gối đệm, chiếu thì có rất nhiều vi khuẩn trú ngụ trên chiếc giường đó. Lâu ngày chúng sinh sôi phát triển gây nên các bệnh về viêm mũi, viêm da, cơ thể ngứa ngáy khó chịu ngủ không yên giấc
Đối với những ai có làm da cũng như cơ địa nhạy cảm, chỉ với một chút bụi bẩn và vi khuẩn cũng có thể khiến làn da của bạn bị dị ứng và mẩn đỏ. Làn da là vị trí thường tiếp xúc trực tiếp với bề mặt ga, chăn trong thời gian tương đối lâu. Chưa kể đến việc mùa hè, mồ hôi ra còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào da triệt để gây ra nhiều chứng bệnh viêm da, lở loét bất thường. Nhẹ nhất thì bạn cũng dễ bị mẩn ngửa, cơ thể sẽ nổi lên những nốt mẩn đỏ gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Tùy cơ địa mỗi người mà những nốt đỏ ấy có thể lặn đi nhanh chóng hoặc theo chúng ta một thời gian dài.
Việc lười vệ sinh chăn ga gối đệm cũng làm tăng nguy cơ nổi mụn. Có rất nhiều bạn khi mặt nổi mụn thì tìm mọi biện pháp để chữa trị, nào là đi khám bác sĩ, bôi kem đặc trị mụn, đi spa, đắp mặt nạ… nhưng các bạn quên một điều rằng nguyên nhân cũng một phần từ chiếc giường ngủ, đặc biệt là chiếc gối lâu ngày không được thay giặt.
Để hạn chế sự xuất hiện của vi khuẩn gây bệnh chúng ta nên làm gì?
Trước tiên chúng ta nên quét dọn gầm giường, dát giường cho sạch sẽ, đây cũng là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Mọi người hay có thói quen nằm đệm bốn mùa quanh năm, chúng ta thường chỉ nhớ vệ sinh chăn ga gối mà quên mất vệ sinh chiếc đệm thân yêu của mình. Tùy từng loại đệm mà có cách vệ sinh khác nhau.
+ Đối với đệm bông ép, bạn có thể tháo vỏ bọc đệm ra để giặt, phơi hong lõi đệm ngoài trời nắng để hạn chế ẩm mốc, loại bỏ mùi hôi trên đệm. Việc hong lõi đệm không nên thường xuyên vì điều đó làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của đệm
+ Đối với đệm lò xo, đệm cao su bạn nên dùng máy hút bụi mini để làm sạch bề mặt đệm
+ Đối với các vết bẩn cứng đầu, tốt nhất nên dùng dung dịch vệ sinh dành riêng cho đệm để xử lý, tránh tự ý dùng bột giặt hòa nước chà mạnh lên đệm, có thể gây hỏng đệm
Thường xuyên thay giặt, vỏ chăn, ga trải giường, vỏ gối. Ruột chăn, ruột gối bạn có thể giặt hoặc đem phơi dưới nắng. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khoảng 6 tháng bạn nên thay gối mới
Chiếu bạn có thể giặt hoặc dùng khăn sạch thấm nước rồi lau, phơi khô.
MXH: https://www.reddit.com/user/thegioidemvn
